当你老了，你想干嘛?有人说想去旅游，有人说回乡下安详晚年，也有人说想继续找点事做，不让自己闲着。每个人在每个年龄段都会有不同的想法，年轻时为了生活，为了家庭，为了以后，奋力拼搏，常常放弃了许多，为了不留遗憾，总想着退休了一定要去好好补偿自己。

当然，有人最后实现了，但也有人因为年轻时忘我的拼搏(命），落下一身病，只能在医院安详晚年，跟病友互相倾诉着悔恨，也算是老来得知己。然后劝说着年轻一辈要照顾好身体，少熬夜，注意饮食，自己就是个反面教材。然而很多年轻人就跟自己年轻时一样，也是耳边风过。

可能有人会说年轻时不拼搏，难道等老了再拼吗？说得有道理，但却误解了，但拼搏不是拼命，有人赚钱为了活下去，有人却为了赚钱而死，每人每天24小时一样的，合理安排在对的时间上，也许你撞了南墙才会回头，怕就怕这一撞起不来。

现在很多人嘲笑年轻人养生，不曾想过爱惜身体，是对自己负责，也是对家人的负责。去医院逛一圈，病人的痛苦或许能让你有危机感，我曾住过院，隔壁病床的病人，是糖尿病患者，经常有强烈的饥饿感，即使刚吃过饭了，他的另一半心疼他，就让他再吃一点，这一吃，就马上发高烧，很是煎熬。年轻时的他或许看着很健康，但病来如山倒，病都是日积月累形成的，世上没有后悔药，也没有多啦A梦的时空机器。

这世上有太多的前车之鉴，想必人人都不想成为所谓的“前车之鉴”。简单的道理（行动的艰难）：四肢不勤百病生，生命在于运动；病从口入，注意饮食；早睡早起，修养身心。

假设你拥有很长的寿命，没有了健康，那真是名副其实的生不如死。