「三问集」咨询师的百宝箱

Q1、咨询师百宝箱里面有哪些东西?

1)智慧盒:代表了分辨什么适合自己,什么不适合自己的能力

2)金钥匙:开拓新的学习和实践领域,如果不适合自己就及时退出的能力

3)勇气棒:尝试新东西和冒失败风险的勇气

4)祈愿杖:要求没有满足时能接受现实的能力

5)侦探帽与放大镜:审视数据并思辨的能力

6)是非符:说“是”和“不,谢谢”的能力,以及说话算话的能力

以上六个是萨提尔工具箱的基本工具,作者还加了其他工具

7)心:全心投入工作的能力和意愿

8)镜子:审视自我并寻求和利用反馈的能力

9)望远镜:看到别人以及比肉眼和大脑更深入滴了解他们的能力

10)鱼眼镜头:看到环境的能力,提醒我使用已有的观察和分析工具

11)陀螺仪:保持平衡

12)蛋:利用自身一切来成长,发展和学习的能力

13)登山扣:确保自身安全以及不冒无谓风险的能力

14)羽毛:逗乐自己和别人的能力

15)沙漏:为重要的事情留出时间,好好利用时间的能力

16)氧气面罩:提醒自己先照顾好自己才能帮助别人

注意要定期检查自己的百宝箱


Q2、什么是终极悲惨定理?

终极悲惨定理就是你要是不知道自己想要什么,那就不太可能得到它。


Q3、是非符的规则有哪些?

这个比较有意思,书中的双面思维如下

规则1 VS  规则2

要实话实说  与  不能说好话就别开口

事先计划  与  计划不如变化快

不要犯错  与  不要怕冒险

不要独来独往  与  别随大流

父母在不远游  与  要学会长大

别大声喧哗  与  声音要洪亮

尽量多学点东西  与  别光顾着学习

有事别憋在心里  与  受伤了别表现出来

据理力争  与  别挑战权威

吃饭别磨磨唧唧  与  吃饭要细嚼慢咽

别饿着  与  睡前别吃东西

不要吹牛  与  要勇于表现自己

踏踏实实做一份工作  与  别把鸡蛋放一个篮子里

让世界变得更美好  与  保护本来面目

为自己追求的东西工作  与  别太自私

融入团队  与  不要依赖别人

不要扭捏  与  不要大声

不要有偏见  与  结婚要门当户对

善于原谅  与  君子报仇,十年不晚

追求完美  与  不要过于追求完美

宁做鸡头  与  别做出头鸟

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