1.捕捉“过程”
结果是我们获得成败的标志，但过程则能为我们的经验和能力添砖加瓦。尝试着用不同的解决方法去解决同一个问题，你就能开阔你的解决思路。平时把想到的和看到的过程记录下来建立一个过程库，如果遇到难以理解的内容可以先放一放，过后再用新知了解旧识，而最后能沉淀在一起脑子里的，也是对你最有价值的部分。
2.多维观察
平时要注意从多个角度观察事物。 可以回答孩子的问题，因为很多都是要从科学的角度来解释才可以的。还可以探索事物背后的行动规律，让我们的了解更深入。最后，放下手机，多出去走走，善于发现生活中各种现象背后的趋势。
3.深思熟虑
001修改感悟，把过去的心得感悟过后再拿出来补上新的感受，并加以修改，
002多做停顿，适当停顿能让人有时让自己在思考中得到新知。间理解你所说的东西，也让自己有更多的时间思考。
