今天走在送材料的路上。想起去年申报的就业奖一直没消息，网上找了下发现原来报的是其他人，自己还辛苦吭哧2小时在最后叫我赶上材料，还不如当时别让我报啊。这么一想心里凉凉的。到了部门，同事说给大家排值班表，说咋落了个人，原来把你落了。头脑里立刻升起对自己的评判，原来自己是那么没存在感，低价值感，在别人眼里我可能就是那么不起眼。想起之前好的事一次次离自己擦肩而过，评优的时候明明都靠前还把我去掉了。
同时，有个觉知在提醒我，自己又陷在负面情绪和想法里了。那只不过是头脑的想法和念头。过去的记忆和现在对自己的评判揉在一起，打包在一起的一个念相。我得跳出来，而不是陷在里面让自己不开心。往回走的时候觉知自己一步一步扎根大地，心静下来了。【省略了转念的步骤哈。下次还有负面的时候可以问自己，想要这样一直这样下去吗？你想要的理想状态是什么，你想要怎么过未来的生活？】
第二、回顾自己毕业后，事业上确实不怎么顺，观察周围的人，还有卢老师一直强调父母是生命的源头，知道自己与父亲的关系，对老爸可能抱怨比较多，他脾气不好。虽然知道他已经是他能做的最好，因为他就是这样过来的，他的性格个性自己没办法改。他抱怨是改不了的。包括哥哥目前的现状我也一直强调那是他的问题。他也很委屈他那个年代、他接受的教育、 观念，他所经历的，他已经把我培养送我上了大学、支持我读研已经很不错了。对比老妈、我的老同学光华没能被送上学，已经很好了。没有他们的支持我也不会有现在这样的学识、学习和成长。我一直把这些当做理所当然。想到这泪如雨下。对父母、对工作、对单位也一样，抱持更多的感恩。
感恩单位没有抛弃我接收我，感恩工作让我即使疫情也能有稳定的收入不是吗？如果一直放在这不好那不好，抱怨单位政策、单位领导，自己只会不开心。这两天还在因为打卡、找热帖、粘热帖而不开心，觉得吃饱了撑的。换个角度，感知位置，感知领导，从他们的角度来思考和想问题，不是在自己的圈圈里只会抱怨。
另外，还有一个关键要做的就是，要多练习与父母、与祖先的连接。
