小小举动改善了多年便秘导致的结肠炎——万贞娜

各位线上的伙伴们，大家好！非常感谢，橘子姐给我这次机会，让我在群里面给大家做产品分享。

先自我介绍一下，我叫万贞娜，是宏伟团队的，我的推荐人是我的发小安桉。我目前在上海经营一家快餐店，我是在16年11月结缘美乐家，17年5月开始分享。我今天分享的产品是高纤植物营养粉和畅益生乳酸菌。

2014年生完小孩，我就出现了便秘，正常都是三天上一次，有时两天，也有四天。

这个时候，肚子就看着大，要是三天都没上厕所，心里就会着急，然后就各种招：吃香蕉，喝大量的水，揉肚子[呲牙]。一般是晚上睡前做这些动作，有时会感觉有点便意，但去厕所又上不出，反而还更睡得不舒服。

后来我发小安桉跟我说，环保超市有调理便秘的产品，非常好，肯定会有效果，叫我试试看，当时我对便秘的危害还没有什么认识，并没有马上尝试。隔三差五，发小就经常叨叨我。

过了三个月，我自己想想也是，这个问题也不能一直拖着，我也有看到报道，长期便秘导致结肠炎的一个案例，后来我就买了发小跟我说的两个产品：高纤植物营养粉和畅益生乳酸菌。

每天早上空腹先喝100毫升的温水，然后用200毫升的温水调高纤植物营养粉，喝下去之后再喝300毫升的水。中午饭后半个小时再吃一包畅益生乳酸菌。

图片发自简书App

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就这样坚持了半个月，我就有看到效果了，连续一周，我每天都会上大，而且排便也更顺畅，我把这个好消息告诉了发小。发小也非常的惊喜，没想到这么快就会有效果。然后叮嘱我要坚持吃最少三个月。就这样，我在订下个月的订单时，我自己在想，应该吃高纤植物营养粉就可以，不用吃乳酸菌，所以我就只买了高纤，而没有买乳酸菌，就这样吃了几天，我发现上大的次数又变回2-3天一次，我赶紧把这个情况跟发小说了，她告诉我，乳酸菌一定要配合高纤一起吃，因为乳酸菌是调理你肠道的菌群平衡，你肠道菌群不平衡，单吃高纤也没有太大效果的。高纤植物营养粉不仅增加膳食纤维，而且是给乳酸菌提供食物，要两个联合作战才行。

知道了产品的作用，第二天我就带着儿子，来回坐车四个小时，到上海的生活馆买了一盒乳酸菌，这个时候乳酸菌有了升级版，有益菌由原来的50亿株增加到150亿。

这样又吃了一个月，基本就正常了，一般是每天一次，偶尔两天一次。就这样，我一直坚持吃了四个月，便秘就调理好了。

另外，在吃到第三个月的时候，还给了我一个惊喜。我发现，我的乳糖不耐受症，居然也给调理好了。因为之前我只要一喝牛奶，第二天是肯定拉肚子，现在居然不会啦！真是太意外了。

所以，我特别感谢我的发小，推荐这么好的产品给我，这也是后来我加入，推广环保超市很重要的原因。我也想帮助更多的人，摆脱便秘的困扰，让我们的身体更健康。

后来经过产品知识的学习，我了解到，高纤植物营养粉中含有七种水溶性纤维及七种植物营养素，给肠道提供充足的膳食纤维，畅益生乳酸菌中含有150亿益生菌，7种耐酸性优质活性益生菌，改善肠道菌群平衡，这两个双管齐下就能改善便秘，还我们一个健康的肠道。

今天的分享就到这里，感谢大家。