王爱丽  焦点网络中级五期  洛阳17-12-18持续分享第209天（春雪原创分享第341次）

远离问题  发现资源

焦点解决短期心理咨询的咨询师，貌似没有做什么，但却让来访者有一些改变，背后起作用的是什么？除了尊重、真诚、热情、共情、积极关注这些通用技术外，远离问题、发现资源，是取得咨询效果的关键因素。

焦点解决短期心理咨询，关注正向，关注问题的解决，关注现在和未来，关注例外成功经验，关注一小步的变化。关注正向，使焦点取向咨询师，无论来访者谈论什么问题，都能从来访者的话语中看到来访者的可以用到改变现状，解决问题的资源。这种看到反馈给来访者，或者利用一些问话引领来访者自己发现和表达。在这样的过程中来访者不断被咨询师发现的他本来就存在，但一直被忽略的自身“能”的力量源泉，让来访者愿意相信自己能够解决问题，自己确实有能力从困境中走出来。只是这种改变需要一个过程，需要一段时间，需要自己坚持一点一点做。

所以，焦点解决短期心理咨询的咨询师，貌似没有做什么，但却让来访者有一些改变，而且这个变化可能在一两次谈话中就能有所呈现。

发现并注意到来访者的资源，是焦点解决咨询技术有效的关键因素。焦点取向的咨询师能否及时、准确发现并注意到来访者的资源，也是检验咨询师能力高低的一种途径。