可能是因为对身体不舒服和发病有了阴影，所以每一个身体健康的日子对我来说显得尤为珍贵。只要身体没有不舒服，都会让我觉得活着真好。对不舒服的痛苦尤为深刻，以至于每天都很想拥抱每一个有好的身体状态的自己。感觉身体里面装着一个定时炸弹，可能随时在某个时刻都会被引爆，所以总是活得很小心翼翼。因为深知不舒服时的无能为力以及无法集中精力做任何事情，所以在每一个身体健康的日子里都很想把所有的时间都好好利用起来，生怕一不小心就浪费了这么宝贵的时间。总想着能够在贪婪一点，把所有的健康时间都用上。只有吃过身体的苦，才知道健康是多么的来之不易。好好保持，循序渐进，身体一定会越来越棒的，健康时间也会越来越多的~ 

今天来了姨妈，量不是很多，但是至少还是有的，这点还是值得高兴的~ 

 昨晚十点半睡的，早上六点半醒的。早睡早起打卡成功。 另外，30分钟的瑜伽和冥想也如期完成，阅读计划也完成啦~   

嘻嘻，一切都在计划中进行。继续坚持，为健康续航！

# 你值得更好。

#健康的时间一定会越来越多。