前几天，和闺蜜聊天。

她和姐说了一通单位里的八卦之事后，忽然长长吁了一口气：M，我觉得自己好像变得强大了，单位里的这些事现在都无足轻重了。

姐：拜托，工资在你收入中的占比几乎忽略不计好不好，你当然可以不用理这些破事。

闺蜜：其实不是，收入变化只是结果。更重要的是现在非常充实，有种不负时光的感觉。

姐的闺蜜，在事业单位工作。她的职业生涯，前几年因为种种变故遭遇了天花板。经过一段时间的消沉，她重新捡起学业。在忙工作、做家务、带孩子的间隙学习，过程的痛苦你懂的。但她特别擅长利用碎片时间学习，效率比其他人高了许多。现在的她，在工作之余，已经成为小有名气的培训师。那段痛苦的煎熬时光，成为了她华丽蜕变的见证。

有过一段黑历史又弯道超车的闺蜜，已然成为姐的偶像。每当姐有烦恼的时候，就会向她讨教。作为旁观者看着她的逆袭，姐只有一个感受，如何利用碎片时间学习，决定了你未来的生活质量。

关于如何利用碎片时间学习，每个人都见仁见智，甚至有人觉得这种一心两用根本起不到效果，不值得推广。但是对于暂时没有能力没有办法辞掉工作全身心投入再提升的人来说，这不失为一种有效的过渡方案。

所以今天，姐就和大家聊一聊，怎样利用碎片时间学习。

第一：明确目标

利用碎片时间学习，只是把学习的时间被打散，并不意味着学习的目标也是分散的。

事实正相反。

正因为学习时间的碎片化，就更需要明确的目标帮助你克服时间的不连续性，确保学习的效果。

罗辑思维节目介绍了埃隆.马斯克去年9月在国际宇航大会上发布火星殖民计划时的PPT演讲稿。通过运用第一性原理，他认为只要将火星到地球的运输成本降低5万倍，就可以实现火星殖民计划。

那么如何实现把成本降低5万倍呢？马斯克提出了4个方向，包括重复使用火箭，在太空轨道上对飞船进行燃料补给，在火星上制造燃料，使用正确的燃料。

你看，通过这样的任务拆解，我们原本认为遥不可及的火星殖民计划变得似乎可以实现了。

同样，当我们的目标，被拆解成这样可执行的任务步骤后，才有实现的可能。

拿姐的闺蜜来说。当时她是先利用工作之余报考MBA，在两年课程学习之后同步进行了TTT等相关的培训师培训。在备考MBA时，她并没有专门的时间上辅导班，只能自学。

为了保证学习的效果，她就根据笔试时间，预留出最后1个月的二次复习时间之后，倒推算出每天需要复习的数学和逻辑的课本页数，同时将英文复习转化为每天背诵100个单词，待完成之后再进行阅读理解等练习。

在孩子生病或者实在没有时间的时候，她会给自己设定凌晨4点的闹钟。晚上先陪孩子睡觉，等闹钟醒了就爬起来完成当天的学习。事后她还自嘲，没想到刚到中年，就提早过上了早睡早起的日子。

没有对自己狠过，就不知道自己厉害起来连自己都害怕。

第二：关注概念

明确目标只是第一步，提高学习的效率才是关键。在种种提高效率的方法中，掌握概念是最基础也是最重要的方法。

李笑来老师在《把时间当作朋友》中也有提到要关注概念。他说他的整个学习生涯，都会利用寒暑假先把下个学期学习内容中新引入的概念预习透了，剩下的就是通过各种练习强化概念的应用。这样即使上课不认真，学习成绩也不会有大的偏差（肿么有种他乡遇故知的赶脚？姐也是用这样的方法来学习的，傲娇脸）。

怎样通过概念提高我们的学习效率？有两个注意点。

一是要对概念进行清晰的定义。

这个有点像伟大的定位之父杰克.特劳特对每个公司的定位一样，一定要精准、一针见血。比如，他将七喜定位于“不含咖啡因的非可乐”，将王老吉定位于“怕上火”。

在学习中，也需要将概念精准化。你需要将这个概念的描述清晰地写下来，以检验是否足够精准。比如，经济学中“租”的概念，就是指“对资产的付费”。

二是要用足够多的案例来描述概念使用的场景。

为什么场景这么重要？《刻意练习》这本书中提到，我们成年人所有的练习成果最终都需要到不同场景中去实践去检验。只有能够在不同场景都能正确使用概念，才算是真正掌握概念。

例如，上面提到的经济学中“租”的概念，就可以有好多应用的场景。比如你在公司上班，老板每个月给你5000元的工资。但实际上你每天上班时候都会抽出半小时来刷朋友圈，而老板并不会因为这半小时就开除你，那么这半小时就是你赚的租。再比如，一个老师可能还有其他工作选择是程序员，老师收入比程序员收入高的那部分就是老师的租。

在精准定义概念的基础上，用案例去场景化概念，可以让你在最短时间内掌握概念，掌握知识的要点。

而在最短时间内掌握知识，恰恰是我们碎片时间学习的目标。

第三：每日复盘

碎片时间学习最大的障碍就是时间的不可控性。

虽然我们前面用目标去强制自己，用概念去提高效率，但只要每天离目标有一点点偏差，日积月累，你的效果就会打很大折扣，甚至可能因此自暴自弃，无数次上演重头再来的戏码（表问姐肿么会知道得这么清楚，满腹心酸史不提也罢，泪）

所以，姐强烈建议每个有学习目标的麻麻，一定要学会每日复盘。

至于复盘时间，睡前十分钟足够了。

利用这十分钟，回顾当天的学习成果，给自己一个安慰的抱抱，同时还可以提前盘点下明天可用的碎片时间，及时调整计划。

为什么要用睡前时间？

相信姐，作为麻麻，只有这个时间段你才能保证得了。同时你的大脑会在睡眠时间内继续思考，从而利用潜意识的力量节省第二天进入学习状态的准备时间。

爱迪生有句名言：不向自己的潜意识提出要求就别去睡觉。

爱迪生一定不知道，作为职场麻麻，别去睡觉的理由可不止这一个（捂脸）。

有个笑话说，夏天穿人字拖，最可怕的就是被踩了一脚后，人还在、拖不见了（呵呵，好冷的笑话，好适合夏天）

更可怕的是，这样随性的人字拖居然就登上了今年春夏各大时装品牌的T台（有兴趣的姐妹可以自行找度娘看图片），我们还有什么理由不努力？（好像有点牵强，捂脸）