原文：百种弊病，皆从懒生。懒则弛缓，弛缓则治人不严，而趣功不敏，一处迟则百处懈也。

作者解释：带团队不能懒，一懒生百病——

第一，纪律松懈；

第二，管理不严格；

第三，临战、做事迟钝，没有战斗力；

第四，一处迟钝，拖累整个项目组。

要求自己和团队和他人，从早起开始。为什么太阳都起来了，你不能起来？

要求自己和团队和他人，继以准时。交通不好殃及你我，交通不好不是借口，为什么我能提前半个小时到，你却晚到了半个小时？

我听说，不能痛哭长夜的人，不足以语人生。我看见，不能早起的人，不足以托重任。

再有，不能控制自己时间的人，答应之后无故爽约的人，绝对不是能帮你成事的人，从你人生中删除吧。

反思：一懒生百病，首先对他人有要求的人应该自己先做到，自己就不能懒。惰性是与生俱来的，而且是见缝插针，无处不在，只有一次次的战胜它，才可能掌握自己的人生。早起和锻炼都是非常的考验意志，就是要与懒惰做斗争，而且就这么一直都下去。