2018年12月17日      星期一      晴

今天我做错了两件事，让我不得不审视自己的心理和行为。

第一件，当着别人的面火冒三丈的把别人还回来的筷子扔进垃圾桶，他当时应该尴尬之极。

事后直到现在我都很后悔，做的太过了，即使要扔也要等到别人走了再扔。让别人难受，自己也不好过。

第二件，周老师来买东西，我语气太重，嗓音大，她觉得我对她太凶，她有点难受，我听了更难过。

我这到底是着了什么魔？恶魔附体？不行，得思考一下，为什么？怎么办？

结合自己最近刚开始看的心理学书籍，对于困扰自己多年的心病，终于有了一个清晰的认识。

其实我有很多缺点，只是以前没有意识到，总是找许多的借口，现归纳成以下几点。

1  自己心情不好时,说话、做事随心所欲，不顾他人感受，好像全世界都亏欠我。

2  一激动就嗓门大，语气冲，霸气十足，也不管别人能不能接受。虽然真的不是故意要对别人凶的。

3  个性太直，我的世界非白即黑，无法容忍灰色的存在。喜欢的人和事就笑脸相迎，全力以赴。不喜欢的看一眼都嫌多余。

4  太过自我，看重自己，稍微有些成绩就会膨胀，以至于不能长久、稳定的进步。

以前每当犯错的时候，虽然也很后悔，但只想着找借口来减轻自己的罪恶感。现在想来也只是当时的觉悟不够高。

一直不敢面对自己的缺点，才使我止步不前，常常会有晦暗的情绪出现。

结合书上的知识，为自己的缺点总结了以下的方法来进行尝试改正。

1  心情不好时转移注意力或找人倾诉，明白只是某人或某事影响我，与他人无关。

2  尽量控制语气，想想即便是自己的父母亲人，也不会喜欢自己过重的语气，何况他人。

3  能有容忍之心，接受这个世界除了黑白还有灰色地带，明白人无完人，每个人都有缺点。

4    多看到他人的优点，虚心的对待点滴成绩，铭记实现长远的目标不在一朝一夕。

生命其实就是不断学习、成长的过程，有可能到死，我都无法成为一个完美的人。但是勇敢的面对自己，改变自己，至少可以减少我在生活中犯的错。

有时候我也会迷茫，都到了不惑之年，看书还有什么用呢？既换不来面包也引不来爱情。

可它却总能在不知不觉中打通我心灵的命脉。

有可能就会在某一本书的一瞬间，看到自己的心结，沿着它慢慢的清理自己的心绪。