在正确时间努力做正确的事，才会提升命运质量。

“没有无缘无故的情绪，每一种情绪都值得聆听，而不是被消灭。所有不解决我问题，却要求我消化情绪的行为，都是耍流氓。”

  所以我们忠于自己的内心，忠于自己的意愿去做事情、去过自己的一生，这才是有价值的人生。

  把小事看得太大、太重，你的人生就很难快乐。把大事看得小一些、淡一点，你才有可能跨越它、战胜它。过得好的人都能忽略细节，把握大脉络。不在小事上纠结，把在小事上浪费的能量节省起来，用来搞定大事。这样人生才能不内耗，不抑郁，不后悔，把握每一次机会，享受每一分当下的生活。