今天是什么日子

起床：4:16

就寝：23:00

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、与绍水红聊市政公司关于去批质质的流程与思路

2、去景文施工现场看工作情况，联系杭州三翻施工艾建，元泰三翻包掉

3、和杨颖 鸿英 云霞一起去富阳与蔓碹吃晚餐，如何放松心情

改进：

1、早睡（每天的工作生活明细清单罗例与梳理）

2、时间观念（本来约好周一下午3:20看专家，结果由于高速路堵， 4:00才到医院，办完挂号手续已经4:30 ，专家就给予看了，只有定于周五再次来。 反思：做任何事情都要提前做好准备，因为中间会参差一些不确定因素。）

习惯养成：

1、说话抓重点

2、表达时安总分总的思绪

周目标·完成进度

刻意练习烂开始。

学习·信息·阅读

刻意练习的阅读：1.三分钟热度的练习。2. 外在的驱动（外在给予的激励。）3.内在的驱动（自己强烈的意愿去练习）

健康·饮食·锻炼

周五去省妇保医院检查身体

晨间两天健走共6公里。

在家瑜伽🧘‍♀️冥想三天。

与先生晚上健走一次 3公里

8.31与弟弟一起在慈化寺吃素食一餐

人际·家人·朋友

女儿的学校这学期开始，教育部门规定通校生参加晚自习。征求女儿的意见，住校还是通校，让我们给予决定（我的演绎：因为她想体验住校的感觉，但是又有很多的顾虑）经过与班主任沟通女儿自己的决定，还是决定通校。于女儿你清单计划

1.联系高空施工人员（杭州广告制作微信圈、杭州广告制作供应商群）联系建立

2.新来业务外勤方妍

3.财务核算每一个项目业务、 2017年开始的帐务录入电脑

2. 去寺庙时，碰到有缘分的师兄。

3.与蔓碹聚

思考·创意·未来

考虑做一到两个新零售行业。