昨天忍住了吃下午茶和正经夜宵（泡面、螺蛳粉等）的冲动，只吃了几口薯片解馋，今早起了称了称体重，瘦了！下午茶和夜宵一直是我减肥路上的一道坎，昨天竟然做到了两个都不吃，为自己鼓掌哈哈。今天继续！
上一段说道我做到了两个都不吃，做到这点其实是让我自己处于周围没有零食诱惑的地点，并且正餐吃得饱。有时正餐吃饱了，但是到了点习惯性嘴馋，就会随手拿起身边的零食吃起来。有时候正餐没吃饱，没到饭点就饿了，那即使没有零食在身边，我可能就会直接煮一碗泡面了，就更加减不下去。最重要的还是，要给自己找些事情做，认真起来就不会有时间去想吃东西的事情了。事实上认真做作业的时候也没有时间去吃东西，思路被打断的话，之后可能就再也想不起来了。
再来一张和朋友做鸡蛋饼时的照片
