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Part1:很神奇,那么久都没能懂得的事情,就在那一瞬间顿悟了,在TED上看到一位心理学咨询师说的的the aha moment ,那一瞬间的看破一直蒙在眼前的迷雾,有一种豁然开朗的感觉。这个aha的感觉很生动,带点得意,又带点突如其来。
德国格式塔心理学派科勒提出了顿悟,顿悟是自发的对某种情景中各刺激间的关系豁然开朗。这种顿悟的时刻是外界处境、自身感受积累到了一定程度,被轻轻一点,就瞬间打通了任督二脉,看清楚了自己是怎么从那一个地方走到了现在,看清楚了自己现在走到了哪里,看清楚了这一路以来的得失。
Q跟我说过自己高考失利去了所二本,本科期间一直过得不开心,觉得自己想快点考上研,赶紧离开这里。也不是说她过得一点开心的事情都没有,也很丰富,但是她的心始终觉得自己不属于这里,过得不满意。
她说大四最后上学期期末站在图书馆的台阶上,为最后一次考试背书的时候。周围很冷,张口就能看到白色的哈气,但是图书馆门口的广场上,一群新生好像是在举办轮滑活动。
Q说她看到一群嘻嘻哈哈,叽叽喳喳的新生,当时天色是冬天特有的冰冷灰暗,周围的树木水泥灰色和枯黄交杂,但是他们看着那么有活力。就在那一瞬间,她忽然觉得:我为什么过得那么不开心?
回忆那个时候,她忽然意识到,这四年马上就结束了,不管这四年她是怎样的心态,时间终仍旧过去了,不会因为她的心态有任何改变。对于她而言,开心也是四年,不开心也是四年,干嘛要这么愚蠢浪费一段大好年华在改变不了的的事情上呢?
一味心存懊恼不如敞开怀抱坦然接受,并且在以后的路上更加努力,仅此而已。
意识到这个之后,她最大的遗憾就是没能一次欢乐的校园生活,弥补她没有享受到的大学欢乐,最后幸运的是,她也考上了研究生,开心的去重过她的校园生活。
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Part2:成长中的顿悟更像修炼过程中冲破了某一关境界的桎梏,头脑中闪过一瞬白光,才看清了局势,看清了自己的可笑。
L也有类似的经历,她已经面临研究生毕业了,25岁马上要步入社会的年龄,但是始终对于周围那些经济独立,过日子节俭的同学嗤之以鼻,觉得他们寒酸。
“我爸妈都有工作,我又是独生子女,家里就我一个,父母在钱方面也不限制我什么,我都是心安理得的从家里拿钱花的。”L说:“虽然已经25,早该试着独立,但是一直没有意识到,就觉得自己还是小孩子,没想过要自食其力,可能是心态还没转过来,年龄已经过了,自己心理却没成长。“
直到有一天,她在刷微博消磨时间的时候,忽然看到了一句话:人到了一定岁数,自己就要是那个屋檐,再也无法另找地方躲雨了。
L说那个时候,她忽然有种震惊感,就是感觉忽然意识到,自己已经是成人了,要有承担的生活的能力,以后才能给自己的孩子,自己的父母依靠。以前也不是没看过这种鸡汤图,什么父母养老、人生规划。
但就是那一刻,看到这句话,她忽然意识到自己不是小孩子了,要迅速成长才来得及做一个能挡住风雨的人。那时候她告诉家里不用再给她打钱了,拿出自己之前攒的零花钱,踏踏实实的找起了工作。
人生总有那么一瞬间,你忽然感受到,自己已经进入了一个新的阶段可能你的青春期已经过去了,但是只有在那一刻你才意识到,原来我已经不是小孩子了,原来我是成人了,从那一刻,你整个心态发生变化,开始适应这些早该有的变化;或者突然某一瞬间,放下自己固执了很久的情绪,突然反应过来,我是怎么了……