被打了1200个巴掌的小保姆在顾主的心中一定是恶的，没能照顾好自己的母亲，作为孝子孝女，为母亲申张一下正义有何不对。打了快递员的大哥，是对方刮蹭的自己的车辆，而自己怒不可言的才会打人。因孩子打针而对着护士破口大骂的父母，因为爱孩子才会冲动，狗急了才会跳墙，被逼急的才咬人的兔子也一定在想：人类一定要理解自己的反抗，我是被逼的。
不对着镜子，我们永远看不清自己的表情，看不清自己伪善的一面，也看不到自己狰狞面孔，只觉得自己才是受害方，是对方做恶。遵循着：“宁可我负天下人，不可天下人负我”的言论。
提到合理化这个词，特别有意思。其实就是人在做某些事情总是会让自己觉得自己是对的、是好的，就算不是也会找一大堆理由和例子来证明自己没错。所有的错都是因为别人引起了，自己是无辜的受害者，就算撞死个人都肯定因为那人突然冲到车前寻死，就算捅别人一刀都一定是那人罪有应得。就算自己无端发脾气，都是谁让他不凑巧遇上我心情不好。大写的"我″永远对的，做的一切都是合理的。
我们不能保证自己能控制自己每一分每一秒的情绪都正常，有时也会烦恼、沮丧、愤怒、嫉妒、抱怨与比较，所以应该常反醒自己，不让自己的负面情绪堆积，调节及控制情绪，对生活保持积极乐观的态度，一旦爆发必伤人伤己。
