最近在阅读李笑来老师的《把时间当朋友》这本书，里面提到了“时间管理的问题”。
时间管理中，最大的敌人就是“拖延”。
拖延！拖延！又拖延！还有救吗?
那么如何摆脱拖延症的困扰呢？看看李笑来老师的书中有什么好的建议：
01
从根本上拖延并不是时间管理上的问题，这是一个复杂的心理问题，和心智能力有关。
我也有过类似的感受：有时候我也纠结一件事到底应不应该做，应该如何做，在纠结中不知不觉浪费了时间然后也把事情拖延了。
人都知道事情是有趋利避害的，不想去做坏的事情把自己搞的不好，但是就容易纠结了，最后把事情做得很糟糕。
解决方法：也许有的人都知道，把事情分为几种，重要紧急的事情，重要不紧急，不重要紧急事件，不重要不紧急事件。看上去很难区分，这个时候完全可以分为三个简单的类别。
重要
不重要
一般
这样去权衡利弊，就简单多了，也不用纠结太多时间去想这件事做了道理对自己好不好，简单的一个自我判断就解决了。
02
有时候当自己有很多事情要去做的时候，往往因为很多原因会忘记计划要做的事情，可能事情真的是多的自己忙不过来，又没有时间，那也要认真思考一下：如何更加高效快速提升自己做事的效率和有效的时间规划。
例如我自己就常常会有更多时候，做事情没有头绪，当很多事情摆在面前的时候也不能很好的把每件事都完成，如果完不成就会有一种负罪感。怎么办？
列计划清单：在做事情的时候一份完整的清单可以帮你理清要做事情的顺序，并根据上面提到的三个原则进行排序，当然这个计划也不是固定不变的，因人而异，每个人的情况也不一样。你可以根据自己的情况列出自己的计划清单，比如在每天清晨工作之前，可以花上5分钟时间做好一天的工作计划，也可以是每晚睡前把第二天的计划写好。
03
认真反思，是不是有时候计划做了好多，可是仍然觉得时间不够用，不知道时间都用哪里去了。不要纠结，你得清楚为什么。然后运用第三个原则。
记录时间日志：记录时间日志最好的工具是纸和笔。电子产品不是不可以用，现在可能会有很多的APP软件，软件会有断电或丢失的可能。最好用纸和笔，记录下每天做过的事情和时间花费开销。就像理财记账一样，记录时间账本。让自己养成习惯，长期坚持下去。
问题总是复杂的，解决方法总是简单的。
把每天的时间记录下来可以培养自己的成就感，每天睡前看看自己的本子，发现今天完成了计划的很多事，一定会很开心。随着日子迁移，你的心里就会越来越踏实。
今天开始养成，做计划记录时间开销的习惯吧。
