第一个阶段(2016年5月19日至2016年9月16日)
2016年5月19日，桃子带我去师父家学英语，记得允许我进入广寒书院的首要条件是：写自我介绍，写的过程不能停，直到语言能打动师父为止。于是当晚24:00的时候，虽然很困，平常也没有写东西的习惯，那个晚上，我怀着忐忑的心情不停的写，最后还是通过了，记得之前好几年来都没有突破当晚的写作量。
师父让我和桃子，按他的规矩，像以前的师兄师姐一样，做1000个深蹲和1000个仰卧起坐是算是我们两交的学费，到目前为止，一次性1000个仰卧起坐，我完成了。1000个深蹲还没完成，虽然师父没有逼着我一定要去这么做，但是由于我不喜欢亏欠别人的性格，我自己主动去完成了。完成以后的心得是：以前觉得自己一次性20个仰卧起坐都是问题。现在可以一次性完成1000个，简直不相信自己了，原来我也可以做到。平日里自己给自己设置的局限，其实那个局限是虚拟的，通过相信自己，可以突破的。其实师父让我去完成这些，并不是为了体罚我，只是想告诉我们，自己给自己设置的局限，是可以突破的。运动是立竿见影，快速能反应一些事情的。但是学习却是漫长，却不容易见的效果事情。他想快速让我们考验我们的底线和快速了解我们各自的性格，也许这种方式是他心中最有效果的方式。
记得第一次去师父家的时候，很多事情一开始是不适应的，甚至有的时候会有排斥的心情，这些都是接触新的习惯一开始的不适应的反应。比如，看电影的时候，2个小时必须全神贯注，身边的任何干扰克服，完全进入状态。看完后，选择一首适合的轻音乐，带上耳机，把声音放到最大，开始写观后感。一开始，我也有种种的疑问，看电影本来就是休息的，为什么这么严肃的对待这件事，耳机放这么大的声音对耳朵伤害也是比较大。第一反应是排斥，第二反应是试着接受。经历两三次后，发现最后师父没有告诉我这么去做，我自己也会这么去做。而且乐在其中。原来看电影真正的放松就是源于自己的投入，自己精神世界随着电影情节波动，已经把真实的世界给忘却了，再拉回到真实的世界中，体会到的电影的世界的感受非常深刻，也就是放松；把音乐放到最大的声音，也是可以沉醉于音乐与自己的写作思路中，旁人的说话声，由于声音太大，所以周围嘈杂的环境也影响不了我，连续不中断的做事效率是最高的。这都是师父给我最深的感受。
约6月14号的时候，我要和桃子回来了，“被虐”仍然继续。师父给我布置任务，每天5点起床，10点睡觉；除了睡觉和做其他事情的时候，耳机里永远放英语声音；除了生理时期，每天都要运动。看起来不可能的事情又要发生了。可是在暑假的两个月里我又做到了。心里特别有成就感。带来的感想是：自律是一个一开始痛苦，后面却是一个很享受的事情。熬过痛苦的阶段，后面变成习惯的时候，它就会变成不需要刻意去实现，而是一个很自然很轻松的事情。可能是去年这时候5：00我就要起床了，导致现在这个季节，我现在也不需要闹钟，大约5:00就醒了。这样的好处就是一般的人一天才开始，我在别人起床前，已经把一天最重要的事情给未完成了，到了傍晚以后都是休息的时间，心理也不会有亏欠感。首先把时间的恪守做好，再自己会往每个时间段填补内容。对于不太喜欢英语的人来说，空闲的时候都听英语，一个星期内勉强接受，第二、第三个星期就有一个瓶颈期，听到英语就烦躁。克服了那个时间段，就会变成自然的事情了。
到现在为止，我有时候还会怀念那个每天都听英语的时间段，再戴起耳机听上个夏天听的内容，一切的事情在脑海里，就像电影一样播放，历历在目，甚至怀念。
