苦”不是将来能换取“乐”的债权，不是修行资源，不是好东西。
——万维钢
就吃“苦”有没有用这个议题，认为吃苦有用的人可以说出“天将降大任于是人也，必先苦其心志劳其筋骨”、“吃得苦中苦方为人上人”等经典语录作为佐证。
实际上，面对不得不吃的苦，我们应该迎难而上，但没必要自找苦吃。
举个例子，人们都说“良药苦口利于病”，但是真正对病情起作用的是药物的有效成分，而不是苦涩的口感——把药装到胶囊里再吃并不会降低疗效。
现在有技术可以在苦的药物外面加一层糖衣或放在胶囊里面，让人不用体会苦感。我们就可以用苦感更低的方法解决问题而不是没苦硬吃。
不仅如此，在不得不吃苦的时候，我们也应该苦中作乐，就像小时候吃没有糖衣的苦药，家长给准备一颗糖一样。
“苦”不是某种“内力”资源，你积累的每一滴“苦”也不能转化为将来兑换快乐的债券。
不仅如此，长期吃苦处于压力环境下还会严重危害身心健康。
最后，吃苦是不可避免的，正常生活中已经有足够多的苦了，就别再为了契合某种言论或教条为难自己和身边人了。
