最近有位小可爱私信告诉我，自己才18岁，可是本该阳光灿烂的年纪，却出现了令他痛苦的事情。
发生了什么呢？
其实，这位小可爱遇到的问题不是别的，是自己不懂得如何同长辈聊天。
他在面对长辈、领导的时候，心里明明有很多话想要说，可就是讲不出来。
我相信有这种情况的小可爱也大有人在。
我们在同长辈一起吃饭的时候，看着长辈们聊得很欢，我们也想积极的加入其中，可是到嘴边的话，还是没办法讲出来，因此也只能尴尬的坐在一旁，就仿佛中间隔着一条银河。
在同领导一起吃饭的时候，内心想要表达自己的想法，可心里有种声音也在告诉自己，万一说的话题不合适，领导生气了怎么办，但是自己又不知道要跟领导说些什么，于是气氛就搞得很尴尬。
同样在上学的时候，那些学习好的人，常常举手向老师提问问题，老师在下课也会鼓励同学去办公室找他议题，可是有些同学就因为不知道跟老师说什么，于是就闷头苦干，哪怕遇到不懂的问题也不想询问老师。
但是再回到同龄人身上，我们似乎跟同龄人之间没有任何的拘束感。
会一直开玩笑，会吐槽网上的明星，议论身边发生的事情，聊起天来也很轻松。
其实，这种情况在心理学中也有所解释。
人在面对资质比自己厉害，权利比自己大，各方面都跟他存在悬殊差距的人时，我们就会感到压迫，那种压迫会让人变得紧张，从而限制了表达能力。
然而，与长辈和上司进行交流和沟通也是不可避免的，那么我们如何化解聊天时的不自在和尴尬感呢？其实方法是有的，你只要学会学会”一听三不聊“，不仅不会尴尬，甚至还会受到赏识。
那么什么是一听三不聊呢？
1、一听就是聆听
任何交流中，聆听都是很关键的存在，尤其是面对长辈和上司的时候，聆听会显得自己对对方很尊重。
如果我们仔细观察，那么肯定也会发现这样一个规律。
长辈和领导聊到过去的时候，常常会提到自己的高光时刻，这种聊天方式不仅能回忆往事，还能彰显自己很有成就感。这时候，无论是小辈和下属，尽量要选择聆听，专心的去听，这会给人一种受到尊重的感觉，别人对你也会有所好感，觉得你很有礼貌。
试想一下，如果是我们的长辈和领导在聊自己的哪些事情时，我们喧宾夺主，甚至发表一些自己的见解，并嘲讽他们的过去，这种表现肯定会激怒对方。
在交流中，对方肯定会留给你时间发表意见的，所以一定不要操之过急，把主场先留给对方。
一听我们已经了解到了，那么三不聊又是什么呢？
1、不聊太过潮流的事情
人到了年纪，他们就没有那么的心思和精力去了解世界的新潮事情了，这时候，他们通常会驻守在某个领域，对这个领域的事情有所了解，同时人与人的思想和远见也是不同的，就比如上司，他们了解的基本上行业信息，年轻人的新潮事情也不会去过度关注。
就比如你跟长辈或领导说蔡徐坤、说wxsl，说一些饭圈用语，他们能懂吗，甚至都不会感兴趣的。而且，你说这些，会让对方觉得你是个很轻浮的人，是没有文化涵养的。
2、不聊太过深入的东西
言多必失这句话，每个人都清楚，言多必失在任何交际中都是有效果的。
任何话都要点到为止，不能太过深入，尤其是同长辈和上司交流的时候，他们提到了自己的过去，我们能追着问你的初恋吗？这跟喜欢网络人肉的键盘侠又有什么区别呢？这样做，只会暴露你的认知缺陷和三观不正。
每个人都有自己的隐私，都有自己想要隐藏的过去，所以长辈和上司不主动提起的事情，我们一定不要追着问，否则也会激怒对方。
3、不聊太过专业的问题
生活中，总有些人喜欢炫耀自己的能力，尤其是关于自己专业领域的事情。
比如年轻人喜欢玩智能电子产品，甚至对其的内部器件都很了解，这时候你去跟长辈和上司聊这些，他们不仅会觉得很无聊，甚至会认为你是在炫耀自己的能力。
到头来，你一直在旁边喋喋不休的说着那些专业的事情，别人反倒会厌烦你。
面对长辈和上司，我们尽量要去请教，毕竟他们的阅历始终比我们丰富。
去请教他们，这会显得我们很尊重他们，尤其是老人，我们在请教他们问题的时候，老人会觉得自己在家里很有存在感。
其实，只要找到正确的方法，只要站在对方的角度多思考，我们同长辈和上司的交流也就不困难了。
在交流的过程中，我们也不要担心说错话，也不要觉得有任何的代购，无论你想通过什么话题与人交流，只要激发到别人的兴趣点上，那么就能够与对方侃侃而谈了。
在这里，我也推荐给小可爱们一本关于演讲大师卡耐基的书，《卡耐基口才的艺术与人际关系》，里面也记载了他的很多摘录，卡耐基是20世纪最伟大的心灵导师，口才精英，对于口才和说话方面也有独到的见解之处，这本书里涵盖了社交和口才，也把语言和人性结合在了一起。书中同《人性的弱点》也有很多的相似之处，但是这本书主要涉及到了口才和社交，适合想要沟通却不懂沟通的小可爱。
当然，想要靠一本书就提高自己的说话水平，那简直就是在痴人说梦，想要在人际交往中学会沟通，还是要在现实生活中多看、多听、多实践，图书只是告诉你道理和方法，这固然很好，大去执行却是最重要的。
