今天是早起的第一天，虽然没有我想象的困难，但应该也是坚持的过程中反应最强烈、对抗最激烈的阶段吧！所以我觉着有必要把所有信息反馈记录下来。
闹铃一响，心理意识上是没有迟疑，行动上稍显迟缓（大概有5秒的挣扎），这一个过程中感受到的最大挑战来自于强大的习惯惯性。克服习惯惯性需要的不仅仅是心理意志（这一过程就是“不想起”与“弹起来”的强烈冲撞），还有眼睛酸涩、睁不开带来的不适感。通过几秒的迅速状态调整就完成了第一天早起最为艰难的阶段。然后洗吧冷水脸（对极速唤醒大脑，恢复生理机能很有效），就可以踏上征程了。好了，感觉和细节远比描述丰富。时间宝贵，就说到这里。
PS: 起来有一杯开水喝很重要，因为我真的很渴，之前也没有这种状况，不知道是不是早起的缘故。
