通过参加21天训练营的这一周，感触和收获良多。感受到时间管理的重要性，时间自由才能人生自由。主动养成了更早起的习惯，可以每天为孩子做各种不同的丰富早餐，孩子开心，我也高兴，增进了亲子关系，无形中也树立了榜样。运动习惯总算有了个开始，买了羽毛球和球鞋，也订了羽毛球馆的卡，每天坚持10000步。吃饭习惯也约束了晚餐继续不吃，养生又减肥。不好的是，早睡的习惯还欠妥，刷微信喝鸡汤的习惯还要慢慢改掉，有两只青蛙没吃掉。后面继续坚持努力，相信一定会看到胜利的模样。
图片发自简书App
时间管理之习惯专题心得
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