乱买过的爽肤水、精华、乳液，算算可能也有一趟去国外的往返机票。现在的我护肤坚持做的就是补水加祛痘，水乳都不要，绵羊油擦两遍，第二遍会加入玫瑰果油，简单快速也适合自己。
1. 坚持防晒
紫外线是皮肤第一大杀手，不光是变黑，还会变老噢。如果夏天大太阳出去玩，一定要涂高倍数防晒，而且三个小时之后，最好补充擦一次。很多姑娘觉着麻烦，涂了之后油腻，。但是这都不是你不擦防晒的理由，可以选择日系的防晒，体验感会好一些。十年过去之后，每天的防晒效果就会显现出来。
2. 补水做足
找到适合自己的面霜。对我来说乳液，是远远不够的，不管在北方还是南方。南方的夏天用清爽型的雅漾软管。在北方会加入护肤油，现在年纪增长，即使在南方，也会加上玫瑰果油。
屈臣氏里面，我没听过的牌子，都不会买，大概率可能这钱又糟蹋啦。在我能力范围之外的护肤品，也是坚决不买的，买了估计也舍不得用，心心念念想着省一点，结果涂了也是一层薄纱，效力不够。很多论坛和APP上，姑娘们都特别爱晒自己的护肤品、口号和包，这个时候我会提醒自己冷静冷静，买很多口号大概10年都涂不完，而护肤更重要的是睡眠和运动，不要被网上呈现的花花世界所坑骗。因为爱晒照片的人，大概真的是爱的不行不行，而大部分人并不会花钱如此凶残，我们都是普通人啊。
3. 睡眠和运动
每一次旅行，我的皮肤状态都会变好。一个是好心情，看到不同的风景，每天都新鲜好玩；二个是有同伴一起睡会乖一些，基本做到早睡早起。所以也特别爱旅行，照片拍出来都是大大的笑容。好的睡眠就是无敌面膜，会让状态加倍，元气满满。
运动之后大汗淋漓，多巴胺呼呼分泌，在心里赞美自己真棒。出汗也是排毒的过程，加快新陈代谢。喜欢运动的姑娘多半是爽朗而优美的。
4. 好心情
不光影响皮肤，还会影响整个身体噢。长时间的不开心会影响免疫系统，而且呈现出来的也是憔悴难受笑容很少的状态，也是很难呈现好气色和好状态的。
爱惜自己，宽容自己。明白人生长度是有限的，一辈子就是900个月，低谷状态就低调安心积累自己，高峰时期充分利用，多多发挥能量。
愿我们蜜桃肌，水润饱满，健康自在。
