17年过得很快，又到写反省总结的时刻，完成的目标自然不必多说，而没有完成的目标肯定是有原因，而我想总结一下完成目标时遇到的困难。而困难有3种
第一种困难，时间
第二种困难，本能
第三种困难，天赋。
先说说第一种困难，时间。我们在给自己定的大多数目标在完成过程中其实是没有难度的，比如，学习英语，只要你按部就班学习完音标、语法、阅读、学作，大概400个小时基本就能跟外国人交流，以及非专业性的阅读；而学习英语的难度在于400个小时的坚持，别以为400个小时很少，每天1个小时1年才365个小时，而这中间肯定会遇到诸如：有饭局、陪家人、心情不好。。。。等一系列突发事件，也就是说400个小时你需要计划每天2个小时才能补回因事落下的学习时间。
所以用小时来定义目标的难度能让自己对实现目标有更强的掌控感，比如健身的难度是200小时；比如学习摄影是70-300个小时。有了这个数值我们就能衡量究竟值不值得花那么多时间去做，以及自己做不做得到。
接着评估自己能完成哪个级别难度的目标，我对自己的评估100个小时以内的目标肯定能完成的，100-200个小时需要有强奖励。200个小时以上的目标需要有外力约束，比如写作就参加007；报考课程；社群打卡；
第二种困难，本能。有一种困难是你明明知道怎么做，而你偏偏就不那么做。
本能就是非理性的情绪，比如，巴菲特说过，别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪。可是价格低点真的来的时候你却恐惧不敢入市，已经是高点时盲目乐观沦为韭菜；你知道怎么做却不那么做；
生活上明明知道出轨不对却抑制不住自己的的冲动；明明知道想要健康饮食却还是控制不住自己。
“本能”这种困难不在于做的过程，而在于“做”与“不做”的决策瞬间，解决的这个困难的方法就是不断提高自己的认知水平，通过重复的阅读，再经过写作，把你认为对的观念雕刻进自己的脑子里，让本能服从于大脑，这也是我写这篇文章的目的，哈。
第三种困难，天赋。有一些目标不是付出时间就可以一定完成的，比如理解量子物理学，英语的同声翻译等，就算穷其一生也未必可以做到，这些是需要天赋的。听起来挺让人绝望，不过好消息是生活中绝大多数时候还没有到拼天赋的时候，先把第一种困难搞定，把自己目标难度推到400小时以上，其实已经能超过95%的人啦。
有人也许会说，我的目标是要赚到100万，或者希望脱单等，这些算什么困难呢？每个目标的背后都是要分解为具体可操作的步骤的，比如脱单，那你可能就要计划参加多少场相亲，这么多场需要付出多少时间(时间难度）?增加自己吸引力，提升认知水平，改变自己害羞的性格（本能难度）。
