每周三是古琴师父弟子们回书院学琴上课的日子，我行五，我和六师妹自拜师后一直坚持每周的学习；我俩下课后师父给八师妹上课，她自去年11月初拜师后并未如我们一样坚持每周学习，至今仍停留在入门级单曲的学习中，记得几个月前看见师父对其发过火（也是迄今为止唯一的一次）说练不好就不许吃午饭；但这次我发现她仍停留在初级曲子的学习中，心里真是一股无名之火升起，加之后面我还有两节课要上（我教琴），心里有些着急，耳朵里不断传来师父一遍遍地教她简单的指法，内心立即愤怒起来：不在家练习光指着来书院学占用师父如此宝贵的时间都快一年了还停留在这里不动，有意思吗？！你下面还有好几个师妹你这是带什么头？！评判指责愤怒充满在内心，带着这股情绪摆好餐桌张罗大家用餐也请师父过来用餐就此结束了她的课程。餐后我上楼带学生上课，课前惯例是静心，20多分钟，过程中一股情绪出来了，身体紧绷的，呼吸急促，随后泪水不断涌出来，链接到小时候在姑姑家，只有拼命好好学习当三号学生优秀班干部才可以才配，永远不能放任自己......每个人都有自己的选择，可以全力以赴也可以随性自在，我可以选择接受如实如是，允许每个人按照自己的节律自己的方式存在；之后心里平静下来，开始了上课。
内在评判后的觉察
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
