一、目标回顾

1.复习心理学。

2.每天至少抽半个小时陪女儿看书。

3.1000字以上的文章5篇。

4.刷知识星球，尝试与成长会小伙伴建立连接，加上几个小伙伴。

5.罗列完成工作清单。

二、结果比对

新增：加入育儿小组；加入廖彩杏阅读群；《游戏力》阅读1-2章；加入《院士思维》读书小组

结果=目标：5篇1000字以上文章；每天陪女儿看书半小时；罗列完成工作清单。

结果＞目标：成长会半年总结5725字；提前拿到营销学的书单，并下单购买。

结果＜目标：加成长会的小伙伴，但未主动搭讪；只复习了《社会心理学》1-50页。

三、叙述过程

1.新增。

（1）本周起新增了育儿小组和廖彩杏阅读群，加入这两个群起源于看了冬冬姐的半年总结，对比自己年初的成长贴，上半年成长贴中是有写到要继续加入育儿小组，而上半年没有做到，因此在后半年重新申请加入育儿小组，除了每月写总结之外，同时加载廖彩杏阅读群，主要是想启蒙孩子的英语学习，在孩子读小学前，用一年时间与孩子一起学习英语。

（2）《游戏力》阅读1-2章。《游戏力》这本书去年就买了，当时是听冬冬姐的育儿课后买的，不过一直躺在书柜里没看，这周起带到办公室，利用一些零碎的时间看了1-2章，第一章是阐述游戏力在亲子关系中的重要性，第2章是举一些实例如何在亲子关系中加入游戏元素。当然，我不止是看，并且我在日常生活中也尝试在应用，当然做得不太好，特别在我女儿早上不肯吃饭的时候，我多少还是用比较强硬的态度，也是软硬兼施，我认为游戏力是一项育儿法宝，要多锻炼自己的游戏力。在办公室看书不太喜欢被同事看到，他们总会问我看什么书，然后无比惊讶或者无比鄙视。比如周五下午只剩下20分钟左右的时间就下班了，我就拿起《游戏力》来看，部门主任问我看什么，我说看育儿书籍，她就说有用吗？从她的语气中，能听出充满质疑的声音，但是我也不管她，抓紧每一分每一秒对我来说太重要了。自从我的格局开拓之后，我觉得大人比孩子更应该看书，而身边很多同事都认为孩子爱看书很正常，我们这些大人看书就显得很矫情或者格格不入。

（3）加入《院士思维》读书小组。刚开始有些迟疑，不过很快就下定决心加入，因为我手上有书，反正大家一起看就能看完，如果没加入，估计我就不会看了。

2.结果=目标。

（1）5篇1000字以上文章。7月2日写了《与其后期还债，不如前期辛苦》、《育儿小组入群申请》、7月6日写了《如何投资自己》、《553天的读书感悟》，7月7日写了《周行动复盘》。其中《553天的读书感悟》被知识星球纳入精华内容。

（2）每天陪女儿看书半小时。调整孩子的饮食习惯，晚上至少腾出半个小时时间。每天早上6点起来做早餐，割爱读书时间，为了女儿的健康，荤素搭配，多花时间做早餐，晚上不集中精力做吃的，而是腾出时间陪女儿看书，女儿认为看书是在玩，对于孩子的学习启蒙有一个好的开始。

（3）罗列完成工作清单。本周下发了协同监督项目立项通知书，重点督促各责任部门完成审计整改问题情况表和佐证材料的反馈。

3.结果＞目标。

（1）成长会半年总结。6月29日就收到了成长会总结2019上半年总结复盘工作的通知，我并没有马上写，因为集中精力在做当周的任务，6月30日就已经看到很多小伙伴写完了总结，其中看到冬冬姐的总结，而后从7月1日起就开始断断续续地着手写半年总结，直到7月3日凌晨5点写完，比较完整了写了上半年做的事情，总共写了5725字。

（2）提前拿到营销学的书单。7月5日收到梦梦同学给我发的营销学书单，由于忙着接送孩子上兴趣班，只是抽看在当当网和京东网上看了下，加入购物车，在7月6日凌晨起床第一件事就是下单购买，发现有一本书在当当网上是缺货的，后来在京东网上下单了，因为价格差不多，京东网还额外赠送一本书。

4.结果＜目标。

（1）刷知识星球，尝试与成长会小伙伴建立连接，加上几个小伙伴。虽然读了《社会心理学》，明白社会交往的重要性，但是这点做得还是很欠缺，现在每天有点时间都会刷刷知识星球，但是没有真正去挖掘想要认识的人，最想认识的人是猫猫，不过之前就加了，但是从来没搭讪过。倒是有一个小伙伴主动加我，问了我一些问题，我也尽力根据实际情况给出客观的答案。

（2）复习心理学。上周定的这个目标不太具体，执行起来就比较松懈，有时间也只复习了《社会心理学》1-50页，我知道知识是常学常新，有空必须要多看，但是因为没有具体的任务要求，也就相对偷懒了。

四、自我剖析

1.新增，加入育儿小组、加入廖彩杏阅读群、《游戏力》阅读1-2章都是育儿方面的，这些都是我在总结半年工作中发现存在的不足和差距，从而预期在下半年加载自己，驱动孩子与自己一同学习成长。这中间既有内在的需求和努力，又有外在的力量驱动，冬冬姐的育儿资源就是一个很好的外部资源，

加入《院士思维》读书小组。这要从1个月前说起，当时《院士思维》书籍团购价是64元/套，在S的推荐下，我刚开始挺犹豫的，担心囤了太多的书，当我想点击购买的时候发现已经结束了，然后我意识到这本书绝对是超值的，因此我设置了团购提醒，果然不到两个小时，我就收到短信了，然后我点进去果断买了2套，没一会功夫，就断货了。而后当S启动《院士思维》读书小组后，这套书的价格竟然涨到了880元/套，昨天看到截图竟然有高达1688元。当我持续读了很多书之后，我就不会太过于担心囤书这件事，因此对于低价的书就能坚决购进，做出明智的选择，然后当《院士思维》读书小组启动后，就申请加入等待行动即可。这项决策主要依赖于持续行动带来的结果，让我变得果断明智。

2.结果=目标。5篇1000字以上文章基本上已经固化，虽然没时间在写作小组群里打卡，但是文章仍然持续在写，大多数内部需求在驱动我，持续写了一段时间之后，感觉文笔更加顺畅了，同时写出来像是在发泄情绪，不开心的时候写一写，心情就好了。

每天陪女儿看书半小时涉及到方方面面，最重要的是调整饮食结构，腾出晚上的时间，因此我就牺牲我看书的时间，主动起来做早餐，荤素搭配，堵住婆婆的嘴，即使晚上只让女儿吃一顿饭，也能对她说得过去，当然做出这件事是因为还有一年女儿就要上小学，我内心希望带动女儿与我一起持续学习持续进步，经过一段时间的学习让她学会自主学习，为以后自己少操点心提前做些事情。

3.结果＞目标。成长会半年总结关系到是否能够提前拿到营销学的书单，当然也是对半年持续行动的总结，因此我很认真地进行总结，出乎意料的写了5725字，也算是上半年没白过了，写完我就心里有底了，我预计我会提前拿到营销学书单。因此做任何一件事，只要你认认真真做了，结果一般都不会太差。

4.结果＜目标。加成长会的小伙伴，这点没有达到预期的目标，目标定得不够具体，应该把加的人数写上去，目标够具体之后，剩下的就是执行了，对于有点社交恐惧症的我来说，大多数情况下还是自身不够努力去突破这个局限。

复习心理学这个目标完成得也不好，目标也是定得不够具体，加上没有小组任务的压力，就会存在偷懒心理，应该把复习的量写上去，然后当成复盘的任务之一，这样即使熬夜早起，也能完成。

五、总结

1.复盘总结是找出自身不足和差距的有效方法，持续复盘，持续进步。

2.很多结果源于很长一段时间的持续行动和积累，认真对待每一项工作和任务，往往结果不会太差。

3.改变一个习惯很难，但是只要看到背后的本质，顺应本质做出调整，往往就能达到事半功倍的效果。

4.目标不够具体往往会影响执行的效果。

六、下周计划

1.完成《院士思维》读书小组任务。

2.完成廖彩杏阅读群打卡。

3.《游戏力》阅读3-4章，并不断尝试在育儿中应用。

4.5篇1000字以上文章。

5.选择2个成长会的小伙伴，刷他们的成长贴，尝试建立连接。

6.复习《社会心理学》51-100页。