吃好睡好心情好走向康复/ 84

昨天晚上睡得还行，11点睡，3点醒来喝水。然后4点睡到7点。总计7个小时。事实证明，洗热水澡对我的身体康复有奇效。昨天下午就开始感觉累、疲乏，结果冲了一个热水澡，马上感觉好多了，还出去运动了一圈。昨天晚上就醒了一次，睡眠明显好转。

时不时会惊醒，觉得自己这么生龙活虎，不应该谈论死。别想那么多了，多走一步算一步了。

早上儿子陪我去林子里锻炼了半个小时，浑身舒畅！

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