1.重为轻根，静为躁君。
轻则失本，躁则失君。
这两句话让我读到了沉稳、安静是人生的最好状态。
同时也让我体会到生活中要带着觉察，时刻觉察自己是不是轻率了、是不是躁动了？如有轻率要回归到沉稳上来，如有躁动要回归的安静上来，唯有沉稳和安静才是立足之本。
在家庭教育上的感悟就是：父母要时刻带着觉察，做到情绪稳定，做一个如如不动的父母，做家庭中的定海神针（父母安静了，孩子才能安静）。
2.故善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。
让我认识到：生活中遇到的所有人和事，都对我有用，凡事发生皆有利于我。遇到“善人”可以向他学习，当做自己的榜样；遇到“不善人”可以从他身上吸取经验教训。
在生活中的运用，比如我的邻居两个孩子培养的都特别优秀，我就经常研究她是怎么做的，我觉得我也很尽心呀。然后我发现我与她最大的不同就是情绪问题，我的情绪起伏不定，波动比较大，而她始终情绪稳定，说话慢声慢语，柔声软语，很少暴躁的去批评孩子骂孩子，更不会打孩子，所以她儿子都20多了，出门和妈妈一起走路，还都是搂着妈妈的肩膀，这样的亲子关系让我特别羡慕，所以我就在向他学习，对自己进行情绪管理，而且自己情绪也越来越稳定。
还有在学习群里经常听到各种各样的孩子出现各种各样的问题，我就觉得这也是来提醒我们的，“听别人的故事，丰富自己的人生”，也让自己在教育孩子上更加谨言慎行，要做一个科学智慧的家长，而不是任性的家长。
3.虽然自己理解的有限，吸收的也有限，但就某些句子我还是有领悟的。
有的使我豁达，有的是我疗愈，有的使我安静，有的使我带有觉察，有的使我有富足感，有的使我有改译的能力。
