论道德讲坛——尼采

睡眠并非微不足道的艺术,它使人整个白天醒着成为必要。

白天,你不得不克制自己十次,这会造成十分疲倦,此乃灵魂的罂粟。

你又不得不同自己和解十次,因为克己是十分痛苦,不和解的人睡眠不安。

你不得不在白天找到十个真理,否则夜间还要寻觅真理,而你的灵魂仍不满足。

你不得不在白天笑十次并保持愉快开朗,否则胃——这悲愁之父——就会在夜间打扰你。

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