2017年过了近1个月,16年年末的你是否曾意气风发的在纸上挥笔写下你2017年的壮志。
我们不把时间线拉长,就将其拉近这一个月以来,你一月份的计划完成了吗?完成了,在此恭喜你,也希望你继续坚持下去。没完成,你有想过其背后的原因吗?
是那壮志太大而空?还是只是因为追求完美的你在因开头几天没有达成自己的目标而自责,从而放弃?
对于大而空,我在这里想向你们介绍一种我今天学到的一种方法。
方法是从橙子学院中古典老师的定制2017中学来的。简单来说就是从十二个关键词中挑选出对你来说最重要的四个,接着在他介绍的十四种策略选出三个与其中一个关键词配对,成为12件事,12件事中会有趋同或整合的,将其整合成5到8件事,这样一年以来你就只需要专注的做5到8件事,然后一门心思的把这5到8件事做踏实,不断发现问题,不断调整策略。2017年年末的你会明显的感觉到自己的变化。
这十二个关键词分别是定位、竞争力、影响、自由、健康、爱好、助人、关系、打开、学习、分享、践行、而它们又分别来自四个维度——高度、温度、宽度、深度。而十四种策略包括直面事实、延迟满足、积极主动、提高效能、回归优势、以终为始、要事第一、做减法,减少要做的事、扩大影响力、综合统效、寻求同盟、支持系统,寻求和打造自己的支持系统,让自己保持稳定、项目管理、看清全局。
每个人的生活状态不同,阶段比重不同,所以每个人就根据当下自己的状态选择属于自己最重要的四个关键词。
我选择的是竞争力、学习、践行、关系。我为什么会选着四个关键词呢?简单介绍一下我的情况,目前大二,20岁。
作为20岁左右的年轻人,当前最重要的就是成长,所以竞争力、学习、践行就占了我关键词的四分之三。
记得曾看过一个TED视频--20岁光阴不再来。该视频讲述的是关于20岁的人该做的事,其中之一就是获得一些身份资本。
那选择关系又是因为什么呢?过去的我活的太冷冰,很少和家人、朋友聊天,我以前所奉行的观点就是我要变得更厉害,这样等他们有困难的时候,我才有能力帮助他们,而不是言语安慰,毕竟社会还是现实的。可是我忘了感情这东西不联络久而久之就会淡,而且对于父母来说,偶尔的聊天会让他们很开心。所以我2017年会多一些时间陪家人、朋友。
如果是追求完美但因为开头不如心意而自责,从而放弃。
这里有几个原因你应该思考下。
首先,想要一开始就追求完美的态度就是错的,很容易造成能力跟不上欲望,变得浮躁,让你自己陷入埋怨自己的状态。
其次,你要明白。人有负面情绪很正常,你不能想着克服它,战胜它,当你拥有这样的想法的同时就意味着你将自己与自己的情绪分开而来。你自我本身就造成分裂,怎么会不痛苦呢?
那你应该怎么做?当下你最应该做的就是休息,减缓自己做事的量,等到情绪好了再开始也不迟,毕竟计划的完成是按照量的程度,而不是时间。
总之,当你找到属于你的最重要的四个关键词,搭配14条策略,整合成5到8件事后,开始你长达一年的旅程,期间可能会因情绪不好而偶尔懈怠,这些都再正常不过,千万不要将自己与自己的情绪分裂开来,造成痛苦,从而直接放弃。