Part1

1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念

to  be  done  ＝doing

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词

almighty

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话

You  can't  do  kindness  too  soon,for  you  never  know  how  soon  it  will  be  too  late.

4，我在学习今天材料中遇到的困难

听力能力不足，总是一知半解。

5，语伴给我的建议

多听多做多练习。

6，我的一些其他感受和收获

英语要每天积累，才能有所改善。

7，下周学习的努力方向

每天都积累一点英语知识（单词，语法等），坚持联系口语。

Part2

a下周我想活出的生命品质：

克服惰性，保持乐观。

b本周我喜欢的生命瞬间：

母亲节对妈妈表达爱意。

c本周我欣赏自己身上的：

得过且过的心态有所改善。

d本周我爱自己的微小行动有：

不赖床

Part3