第一次玩俄罗斯方块游戏是初中的时候，那时候叔叔在新加坡工作，从新加坡带回来了一部俄罗斯方块游戏的游戏机。
自己当时一玩就上瘾了，在那时物质缺乏的时代，一个这种游戏机简直就是奢侈的装备。
很享受那种消去成排方块的快感，现在还记得那几天做梦都想着玩那个游戏。后面母亲就和婶婶说不要让我再玩俄罗斯方块游戏机了，她已经看出自己已经上瘾了。
事实除了自己，其他人也是对俄罗斯方块游戏容易上瘾。哈佛医学院曾经做过一项研究，研究人员付费请了27个人来玩俄罗斯方块游戏，一玩就是玩几个小时，甚至一玩就是玩几天。
结果游戏的参与者，和自己一样，做梦都会梦见俄罗斯方块，甚至把这个世界都会看成一块块俄罗斯方块。
研究者把该现象表述为俄罗斯方块效应。俄罗斯方块效应就是长期玩俄罗斯方块游戏的人脑中从形成认知残像，把其他事物也看成俄罗斯方块的样子。
这是因为我们长期关注的事情会影响大脑的神经回路，影响我们对真实情景的认知。
比如自己是一个比较乐观积极的人，一般就比较容易看到事物的好的一面，就会感觉自己也是挺幸福的，好像从小到大身边友善的人居多。
高一的时候，当时自己的数学成绩比较差，有一次数学成绩单发下来了，自己才考了38分，然后看见另外一个同学才考30分，就给自己鼓劲，还是有人更差的，要努力下次不能这样，后面成绩就越来越好了。
那个成绩30分的同学属于比较悲观的同学，她后面数学成绩基本上没有及格过，老是在谴责和指责她自己，可是行动上并没有实质上的改变。
还有就是每次遇到困难和痛苦的时候，自己也会鼓励自己，痛苦和困难是一笔财富，它们使我们痛苦，也使我们成长。
纵观历史上的人物，要取的一番成就，无一不经历了很多困难和痛苦，他们可以直面压力，不断地使自己精进和进步，最终成为他们想成为的人。
我们是活在自己的认知通道里面，你的心智模式是什么样的你看到的就是什么样的世界。
从俄罗斯方块效应的视角来看，我们应该更加积极看待周围的人和事，多看别人的优点和长处，去欣赏别人和感恩别人的付出。
