感恩早睡早起，早上6点多就自然醒来，起床做了20分钟冥想，顿觉身心舒畅。
感恩春节假期让家人可以一起团聚，一起看电影，一起吃好吃的，平凡的日子也一样快乐。
感恩小伙伴们都是那么精进，假期也没有放松身语意的修行，作业依然是认认真真地完成，带给我激励和力量，时刻提醒着我也不要遁入旧习气中。
感恩上午值班的同事到岗，随喜他遵守承诺，执行纪律，为大家服务。 感恩门岗的大爷热情地和我打招呼，祝愿他新年快乐！万事如意！ 感恩成莉每天早上坚持分享音频，分享锻炼视频，很佩服她的持之以恒，随喜她的精进。
感恩宝弘老师每天与大家一起记录感恩日记，看着老师工工整整用心记录的日记，我知道老师的幸福生活是种出来的，我知道我们每个人都可以像老师一样种出自己想要的生活，你想要什么就先给出什么！
感恩今生遇见宝弘老师，感恩老师的教诲、指引！
