2021-12-18晨间日记

今天是什么日子

起床：8.00

就寝：3.00

天气：晴空万里

心情：如常

开卷有益-学习/读书/听书

《受用一生的高效笔记术》

真正的自信，是有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管它们来自何方。真正的自信来源于你的思维模式：你已做好了成长的准备！

健康与饮食

今日步数：9000

今日锻炼：快走35分钟

今日饮食：清淡

好习惯打卡

日更

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