家有新生儿，就要确保宝宝睡觉的房间温度保持在16-20摄氏度左右。但秋老虎发威，在炎热的天气，很难确保实现这一点。婴儿不善于调节体温，所以保持体温尽可能凉爽是很重要的。下列这些建议或许可以有效保持婴儿体温凉爽。
1.床上用品的选择
使用纯棉床单和毯子铺盖床铺。避免使用防水床单，因为这些会使婴儿感到闷热出汗，导致体温过热。避免过度裹紧，让宝宝在觉得热时可以轻易地踢掉毯子。天热时，宝宝的颈部和屁股总会不可避免的出现痱子，不要惊慌，用凉爽的纸巾或毛巾轻轻擦拭，自然吹干皮肤即可。
2.检查体温与衣物穿戴
不要担心，让宝宝在24度以上的房间里只穿着尿裤睡觉没什么大不了。当检查宝宝的体温时，感受他们的胸部或颈后部的温度，因为他们的手和脚会比身体的其他部分更冷。衣物穿着要注意穿戴透气轻薄的衣物，有助于宝宝排汗以及排汗后的干爽，棉麻材质相较于其他材质的衣物，可以有效避免出汗后的不适感。
3.母乳或配方奶喂养注意要点
天热时，在给婴儿喂奶时，可能会发现他们比平时吃的多一点。而对于6个月以下的婴儿来说，他们并不需要额外的水分补充，因为母乳就像水一样可以确保充足的水分供给。如果你的宝宝食用配方奶粉，那么在喂食前后他们可能需要一点凉开水，但要尽量保持在最低水平。
4.白天外出
注意白天外出的防晒这点很重要，避免放置毛毯或盖在婴儿车内外，因为这会阻止空气循环导致过热。出门前在宝宝身上涂抹SPF50或防晒指数更高的防晒霜，并在阴凉处躲避，或者在走路时戴上帽子遮阳。定期检查宝宝的体温。最关键的一点是千万不要把宝宝忘在车内，即使是几分钟也会出现危险。
新生儿保暖别触碰三个误区
误区一：靠手温判断冷不冷
摸小手冷暖判断孩子穿衣是否合适，是很多家长惯用的做法，其实这并不适合。因为手是长期暴露在外的，自然容易冷，即使你给孩子里三层外三层地加衣服，孩子身上都出汗了，小手也可能是冰凉的。家长判断错误，就可能导致孩子外感风寒，更容易感冒。
误区二：“蜡烛包”裹孩子
“蜡烛包”裹婴儿，几层衣服再加上棉布、毛毯包裹，甚至用绳子将身子固定，不仅限制了孩子的活动，还很容易对孩子的胸廓造成压迫，限制呼吸，影响肺部生长发育。建议家长最好给婴儿穿宽松的衣服。
误区三：室内空调温度过高
有些家长用空调将室温调到30℃左右，而室外温度往往只有十几度。如此大温差下，孩子进出室内外，很容易生病。在宝宝穿得很暖和的情况下，建议家长将空调温度控制在20℃左右，同时注意定时通风。
