前文说到了人格洞察中不同理论的互补，本文来详细聊聊。主要是罗杰斯的自我实现和弗洛伊德的人格互动，二者交叉形成的图谱。
本我+理想自我
突出特点是虽志向远大，却没有行动力。做事心血来潮，缺乏计划性。好高骛远，浅尝辄止。
针对性的改善对策是，加强超我的力量，调整理想自我的追求。我觉得前几年的自己就是这样的，好高骛远，缺乏计划性。
有首歌特别经典的，唱出了这种样子《好几年》，有好几年，好几年，好几年，我成天在抱怨我没钱，我没钱，我没钱。
欲望很多，行动好少。整个人和事情都是浮在表面，可能那是一种年轻特有的状态，才会写成歌，广泛流行。
可能对每个人来说都是，要走过所有的路，不管哪一条，不管哪个困境，都要遇到一遍，才能算走完人生，才能有自己的体悟。
就像高晓松说的，行万里路，才能回到内心深处。如果没有那万里路，没有走过弯路，怎么能知道自己内心深处有着什么呢？
本我+现实自我
没有远大志向，甘于平庸。做事无计划性，也不求计划性。不求上进，得过且过。这大概是真正云淡风轻的那种人。
加强超我力量，明确理想自我的追求。可能他现状真的很糟糕，但他不觉得自己现状糟糕，他觉得自己很好，哪怕每天粗茶淡饭柴米油盐。
我觉得只要内心自洽，这种状态也很好。可能很随心很惬意，自己又没有对未来的焦虑。可以很舒适的生活，内心没有什么矛盾冲突，生活和谐融洽。这才是向往的生活。
其实很多人像鸭子，看上去它浮在水面上，一动不动，实际上两只脚在使劲的扑腾。我跟很多人都这样，看上去很轻松，但背地里就做了很多努力，根本停不下来。
内心的焦虑、恐惧、匮乏感，会督促一个人始终向前。像一个人无法去积极做出更有价值的行动，无法自律，但又很想有成绩，一直在这种冲突矛盾和纠结中，不断的内耗。
超我+理想自我
志向远大，又能不断努力。做事很有计划性，工作勤奋。可能结果是追求完美，精力透支。
这种类型的人与本我+现实自我的人，恰恰相反。他生命里超我理想的那部分非常强大，会让他追求完美，同时脚踏实地。
这样当然很好，只是可能会累，会精力透支，心力耗竭。对策是加强本我的力量，学会做事不求完美。
有人给这种状态，起了一个很好的名字，叫卓越强迫症。简单说，就是不优秀不配活，如果你不优秀不卓越，就不配活在这个世界上。
而且父母为此发明了一个非常好的词，叫做别人家的孩子。前一段时间有个热点新闻，是一个13岁特懂事的孩子自杀了。
它是那种遇到事情会过度的内归因。觉得都是我不够好，所以才会发生这种事情。潜台词是：都是我的错，都是我不够完美，所以才会变糟糕。
对于孩子来说，这是一种非常强的压力，同时也是一种幻觉。因为现实随时都会打脸，因为完美是不存在的。
超我+现实自我
没有远大志向，却不甘于平庸。突出表现是，工作勤奋，不求超越。可能的结果是，工作认真，满足现状。
我觉得这就是我的现状。远大的志向，早被社会的毒打磨平了。但心里还有隐隐燃起的小火苗：我想做得好一点，生活的更好一些。
对策建议是加强本我的力量，提高理想自我的追求。这个对策正是我在走的路。我在努力让自己变得更有力量，可以过上更好的生活。
比起以前，现在的我更加现实，更容易看到生活中的辛苦和不易。接受现实让人挺抑郁的，但也不能算是坏事。毕竟打破幻想，承认真实，更有生命力。
这种日子让我感觉更舒适。手心微出汗，晚上睡得香。首先会出汗，说明我在紧张，我在行动，晚上睡得香，我很踏实，我在走着自己的路，一步一个脚印，没有做亏心的事情。
你是哪种类型的人呢？期待你在留言区告诉我，谢谢你的欣赏。
