今日份小确幸2023-03-11

1.终于和朋友去吃了螺蛳粉火锅,可满意了,满满的一大锅,荤的有大块的虎皮猪手,油炸的鸭掌,还是卤过之后再炸的五花肉,装满鲜肉的豆腐,每一块都让人垂涎欲滴;素的有入味的豆皮,粉糯的香芋,还有螺蛳粉中必备的粉和通菜,以上的每一样都让我食欲大开,好好吃呀。平衡此火锅的是酸笋。总体打分98分,剩余的两分怕火锅骄傲了。

2.好久没化妆了,化妆的技术都有些生疏了,没想到打完底填上眼影和口红等一套下来后,我都不敢相信镜子里的居然是我自己,哇塞,看起来好精神呀,气色还很不错。嘻嘻突然变得很有动力,早睡早起养好身体(嗯,明天再执行早睡),再通过食疗让身体充盈起来,想想就很期待呢。

3.极简生活之维持自我的稳态,外界的信息爆炸性增长,收集越多吸收却来不及造成了累积成垢影响自己的日常判断和造成自我不够稳定,常常会感到焦虑不安。首先在信息收集不要全品类收集,而是根据自己的需求选择性收集,其次给自己一段时间不收集信息而是内化已经收集到的信息,去擦除不需要的,让信息流通起来,留下来的有用的信息不再积累在那里而是选择输出,这样形成了从输入到有效输出的循环,才不容易让信息积累在那里影响自己的发挥。

(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)

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