周末两天都没去写简书，现在又是在回去的车上，可以有时间空间写了。
今天给外婆打了个电话，给爷爷打的电话没有通。为什么给他们打电话呢？一来自己也是有段时间没有给他们打电话了，忙固然不是借口，因为会觉得不知道说什么好，所以，每次通话的内容都比较雷同。但是不管怎么样，作为晚辈，还是非常有必要给他们打电话问候下的。二来就是我想家了，想家了就会想通过打电话回家的这种方式来疏导自己想家的情绪。这里的出发点就是从自我需求的角度出发的了。
这里想到了熵增。这个概念的大意是这个世界是混乱的，如果你不去管理的话，就会越来越混乱。所以，有种说法就是人的一生就是不断对抗熵增的过程。由此，我想到了自己的微信就是加了各种群、各种渠道加的好友都没打好标签分类、报了很多学习的课程、之前工作的客户整理、自己人脉库的梳理，这些不去整理就会越来越乱。
观自在、正念。观察自己的内在想法、情绪，不断提醒自己保持正念。回头看自己过去的经历，消极想法太多，很多次都觉得陷入绝望，可是实际上每次过了那段坎坷经历，后来都会觉得前面没什么。
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