随着我们越来越熟悉，越靠越近，内心隐藏最深的一面暴露无遗，真正的问题在于：我们是否有足够的安全以及深入的情感，能真正谈谈一直无法解决的话题。

   对于你的挑战是：“自己”做个孩子，去表达脆弱、依恋的需要。

   每次你想做小孩的时候，父母对你的呼吁很多时候要么是无视，要么是自己无暇顾及，要么是他们自己的需求还未得到满足，于是你必须封闭起自己脆弱无力的部分，永远催眠自己是一个强大的拯救者，然后自我封闭地活下去。在我们冲突最激烈的时候，你也感觉到我也在抗拒你的要求，内心那个需要安抚的小孩一次次被打击。

   无论是你的出轨，还是出逃，都是表达一种声音，我想自己吃饱，我要被释放，我要自由，我不想总是压抑自己，活在监狱里！

   当我一次次的反思过去时，每一次争吵时你的无奈与压抑又重回我眼前。我看见了你的需要！我明白你一直压抑自己做个“好人”，没人在安抚你内心的那个小孩。所以，虽然你的所作所为给我带来了巨大的伤痛，但我却因此也理解你这些行为的原因和你的需要！我知道很多事情很长一段时间了，不吵不闹，不想指责，不想抱怨，因为我明白你心里的压抑和委屈。有愤怒，有羞辱，却也有对你的怜惜。

   对于我的挑战是：如何在亲密关系中，温和但坚定的坚持自己的原则！

   我为什么一直突破不了这一点？我的父母，我的妈妈对世界有种恐慌，一直批评我的需要。当我展现自我的时候，要么被捧杀要么被棒杀。我也能感受到爸妈对我有直截了当的否定。我并没有力量坚持自我，因此更多把这样的希望投射到你身上，变成了充满情绪宣泄的抗拒。毫无疑问，抗拒吸引来更多。

   因此我也在学习和我内心的脆弱相处，找回内心的力量，温和而坚定的表达我的需求，树立我的界限。我为我的情绪负责，我为我的选择负责！

   同时，我坚定的告诉你，你明白我不接受什么，我的需求是必须要得到满足的！我必须为我自己的原则负责！

   这都是关乎我们内心的脆弱和无能感！

  之所以成为挑战，是因为我们无法面对内心无能感带来的恐惧！

     当别人在否定我的时候，当别人的行为越界的时候，我们知道最好的办法是走自己的路让别人说去。但这样意味着对自己的情绪和行为全然负责，对于一个生活在被亲密的人否定的环境中的人，这需要多大的内心力量，去克服内心的无能感和丧失亲密的恐惧感，划出界限？因此一方面退缩，一方面愤怒。

     类似的，当被别人否定时，即使我们知道我们有愤怒的权利，但一直习惯了在家庭角色中去压抑自己的需要满足他人，需要多大的勇气才能看见并接纳自己的脆弱？尤其是当这个受伤的小孩跳出来又被像以前一样打击时，勾起了以往所有隐藏在深处的不好的感觉，排山倒海。

    即使无力无能无望，我们终将面对自己，修复自己的创伤。我们人生最重要的功课，是和自己相处，不是么？

     所以，我一直学习的，是如何看见我内心到底承载了多少不堪重负的愧疚、低价值、讨好和委屈，对遇到的事情反应有多少是投射了过去的创伤；然后告诉自己，和这样的人事相遇，都是与内心同频共振的结果，外境是内心的碎片；然后，明白自己的责任，却更感受到了力量感，既然一切是自己吸引来的，向内求会吸引我要的；于是知道怎么爱自己和追求所要，当越来越接纳自己，也越来越接纳外境的存在，放任别人做自己，于是我才能做自己。一步步的，我直面了失去的恐惧，学习向内求，学习发现内心未知的力量。

     对你，我想你会有自己的体验。当你尝试未尝试的禁忌，你会自己去感觉，这是你真正追求的么？这样的体验是短暂的快乐还是长久的喜悦？那个不敢暴露自己的脆弱的小孩是否已经被你自己全然接纳？那些并未接纳你的小孩的伤害，是否已经不在被抗拒？自己脆弱的部分，如何才能真正得到滋养？

     我帮不了你，每个人都有自己的功课，别人替代不了，正如你无法替代我的成长。我只能在你准备好以后，接纳和理解你的脆弱和悲伤，陪你一起哀悼并拥抱我们曾经的缺失。但是，如果你没准备好，未经你同意，我不会贸然进入；如果你有不一样的选择，我不会委屈自己，也不想勉强他人。

       这个世界是什么样的？全看我们相信什么。感谢你让我成长。在我被你伤的最深的时候，我仍然相信你并未有意欺骗，我仍然相信所有的美好。因此，我会吸引来更多美好的不知道从哪里来的人和事，环绕在我身边。