你从小到大乃至现在习惯性在什么事情上跟别人做比较？什么面向做比较？你挑谁来跟你做比较？比较之后你的心情是什么样子的？这是第一个部分。（横比部分）

习惯和太太在事业咨询接待、成交、谈判合作、管理团队客户等实力上比较。挫败，自信心低落，对自己失望，感受不到自我价值，自卑。

一个是被太太比下去了，就激活我会像爸爸一样被另一半瞧不起指使没自由没地位没尊严的后续人生。一个是太太之前我是如此自信如此厉害，居然被我的学生被我培养的人，这么快这么轻松彻底打败，而无法翻身，我也是太失败了。

小时我成绩很不好，可能再加上调皮捣蛋吧，被父母爷爷骂一辈子没出息，笨死了，老油条，没用的家伙。。。对我的负面影响真的很大。

不过不知过了几年我突然懂事了，为家分担很多，很勤快，又很懂礼貌，主动和人打招呼，发现她们对我的观感有些变化。再到初二时我的成绩突然变好并持续，得了很多奖状，成为全校的名人，发现她们对我的态度和行为360度转变。这段时间我是很自信的。再到我主动要去北京学电脑，当上老师，把工资的一半寄给家里，回到老家还记得谈起我还在外面兼职，给大学生上课，那时家人很为我骄傲，我也更自信。再到我自己选择创业，并且创业很成功。就像嫂嫂们从小姑娘，再到大学生，再到大老板回来了，就是很好的说明。我打败了父母爷爷她们所有的否定，让家人乃至村里人不得不承认我很成功，我是完全的证明到了，这时的我是最自信的，最有价值的，任何人都是无法否定的。

但是自从培养了太太之后，发现这些她能做并做的挺好，甚至比我做的更好，渐渐有我无我都不重要了，我被取代了，我被超越了，甚至我和她一起共事不自在了，感觉不到我的价值和优势，发现她的做法我做不来，她做的事我无法接手了，又没她不行了，那段时间自信心碎了一地了。

虽然我学了吸引力解决了很多问题，比如关系，整体实相，但是包括之后花了很长时间的证明，还是证明不到。所以我很长时间都在找回自信、开心可爱、绽放、雄霸的自己，而更多的感受到的是自卑、被动、内向、死板、武装的自己。

很多羡慕我欣赏我，你看你有这么好的老婆，你拥有这么多人的喜欢，你拥有这么多好实相，但是我觉得这是靠我老婆，别人也会觉得我仰仗我老婆，所以这些外在的东西并没有使我自信开心，而是压力，我又被老婆比下去了。

我怨恨了多少次自己，多少次太太，甚至多少次父母，我到处找答案，到处学习，到处体验，不停的学习不停的修炼，不停的掉到舒适地带，不停的逃避和面对，这些年我活的一点都不开心，都不绽放，都不自信，活的没有灵魂，没有自我。。。。把自己活丢了。

可能我受的痛苦太痛了，我撞的墙太多了，我慢慢体会到紫老对我的解答了，也更看懂了些东西。不是太太给我打压成这个局面，也不是父母，不是她们造成的，也不是我能力不行，我到退了，不如以前了，不如太太了，而是我的烂故事打败了我，是我的错误认知错误标准打败了我。不是外界打败了我，是我自己打败了我。

一个是内心有主，谁也做不了你的主。你的人生命运是你创造的，不经允许，谁也左右不了你。一个是用暂时有效来否定长久的有效。用局部的擅长来否定整体重要性。用单个面向局部的擅长来否定多个面向的整体的重要性。用行动创造标准表像来衡量能量创造底层的合理性。当我意识到你无法像不懂能量创造的人来证明能量创造的成果。以及你无法向不懂整体长久思维的人去证明整体长久的作用性。我慢慢开始放弃了向别人证明。而是向自己证明。

告诉自己，我得到的一切都是我创造的，太太只是成全者，紫老也只是成全者，事业也只是成全者，宇宙也是成全者，都是成全我这个创造者我的愿望，我的频率，我的能量，我的磁场。你看我得到我不要的，我大多怪我自己，而不是去怪罪太太和她们，那同样的道理，我得到我所要，我也不能归功于太太和她们呀，因为她们是成全者，你聚焦不要，她们就成全你不要，给你不要。你聚焦所要，她们就成全你所要呀。她们是没有选择性的，只有我有选择，是聚焦所要，还是聚焦不要。我聚焦所要，她们无法成全我不要。我聚焦不要，她们无法成全我所要。所以关键还是我呀，我的聚焦呀。我聚焦以前的烂故事，得到不要，不如太太，被她打击，失去自信，自卑，不开心，这不是我自找的嘛。谁让我不聚焦好故事呢，如果我早点聚焦她们都是成全者，我创造的事业家庭双丰收，有钱有闲有自由，有车有房有存款。。。这都是我创造的，都是我聚焦所要，她们才能成全我所要呀，那我不就早自信早感觉自己很有价值了嘛。

既然知道了，那就把丢失的自信都找回来吧。从哪开始呢，从重建自信开始呀，记得第一阶段是用自己的优势比别的劣势呀，让自己感觉很爽呀，觉得自己很棒呀，不就更自信嘛。再比如和我底下的人比呀，比下有余呀，我比很多人厉害，感觉好吧，不就很有自信嘛。再比如太太在这些方面很厉害，我承认，我认可，我向你学习，我随喜，我也不用自卑呀，因为我也有我的强项，比如更有智慧呀，更有远见呀，能量很强呀，能让你为我所用呀，能让厉害的人美丽的人智慧的人为我所用呀。。。。我承认肯定有人比我厉害，天外有天，人外有人，但是我肯定也有比他们厉害的部分，因为每有一个人是完美的，样样都厉害，总有些方面阻力大，表现差。何况我比下很多人。我肯定不是最差的那一个。我也不需要做最厉害的那一个。反正我有我的优势和厉害，我有我的独特和魅力，反正我是有很多人喜欢和欣赏的，就好了。

我也承认我可能比不过过去的辉煌，比过很好，比不好也没关系，人生是有起伏，而不是用辉煌绑定自己，那就不好，也就不要了。那就表现不好肯定是有阻力，需要鼓励和帮助，而不是批判和打击。应该做的做到了，那就表扬自己，因为有很多人应该做的没做到。做到很好就更棒了。

因为我现在要的是重建自信，要的是感觉好，我设太多的应该达不到就肯定自卑和感觉不好，也是不爱自己，我现在就是让自己感觉爽，绽放和自信，这样的人生才好玩嘛。

就是横比不如人，纵比不如己让我煎熬以上的这么多年的痛苦，而认为是觉得做的不够多不够好，而行动创造，比如听很多的课，做很多的练习，做很多改变。不去做不对的。其实重点不是做或不做，而是感觉源点，是不需要做还是不敢做，是不做不行还是很想做。觉得做的够多够好、实相够多够好的基础上再追求做的更多更好，以及实相的更多更好。我发现我有违反了。这就是能量不对，再怎么努力也白费，再怎么练习也白费，再怎么行动也白费。感觉源点很重要呀。

还有就是如实。