戒烟本来就够辛苦了，如果你还是一个人戒烟，那就显得更孤独了。
你造吗，戒烟是可以传染的。
据英国《泰晤士报》报道，美国医生们对1.2万多名参与弗雷明汉心脏病研究项目的人提供的数据进行了32年的研究，研究发现：
当丈夫或妻子戒烟时，其配偶吸烟的概率将下降67％；
当朋友戒烟时，他们的朋友的吸烟概率将下降36％；
当兄弟姐妹戒烟时，其他兄弟姐妹吸烟的概率可能下降25％。
研究还发现，虽然戒烟行为可以传染，但仅仅是地理位置上的接近还不够，你还必须认识正在戒烟的某个人。
如果你对他了解得越多，你自己戒烟的可能性就越大。
“他戒烟，我也戒烟”的案例
卢六六毕业后，被分配到了工地实习。刚参加工作那会，还不怎么会抽烟。可待在工地，难免会接触到一些老烟枪，跟他一个办公室的杨哥，就是其中一个。
杨哥每天都在办公室里吞云吐雾，六六虽深受其害，但看见杨哥如此享受的模样却只能无可奈何。毕竟杨哥是公司的前辈，不好说些什么。
一次大半夜，卢六六高烧不断还引发了肺炎。到医院拍完胸片后，医生嘱咐六六：少抽点烟，这次肺部感染和过量吸烟有直接的关系。
六六听完后，睁大了眼睛，一脸震惊。半天他才想明白，这都是吸“二手烟”造成的结果。卢六六心想，既然都到这份上了，不如变被动为主动。
一来可以体会下香烟是否真那么“美味”，二来还能避免二手烟的侵害。就这样，六六开始了他的烟民生涯。
两年后，杨哥辞职了。六六却着了香烟的魔，烟瘾越来越大。
当六六再次遇见杨哥的时候，已经是8年后了。只见杨哥一只手牵着他的女儿，另一只手被他的妻子挽着。
“杨哥，好久不见，来来来，抽烟。”
“谢谢，我已经戒烟了。”
六六听后半信半疑：“真戒了？”
“真戒了，还是和我老婆一起戒的。”
杨哥说完后，眼里充满了幸福感。
六六回到家，跟老婆说起，今天遇见杨哥了，他居然戒烟了。
卢六六的老婆接过话说：“是啊，杨哥那么大的烟瘾，说戒就戒了，我看你也别抽了。抽烟有什么好处，害己又害人。”
六六觉得也是，既然杨哥都戒了，自己肯定也能戒掉。经过数月的精神与肉体上的折磨，卢六六渐渐放下了手中的香烟。
戒烟就像一个“传染”现象，靠的是群体力量，而不是单靠个人意志。
也许你现在仍在为“戒烟-复吸-戒烟”的问题而周旋，那你很可能是不知道这个群体（戒烟教练团队）的存在。
当你知道了我们的存在，一定会对你的戒烟更有帮助的。
