(日更第十天)
今天看了一段TED的演讲,说的是支撑人生的四个支柱————归属感、目的、意义和说故事。其中“说故事”这个观点对我触动很深,它的意思是当遭遇厄运时要用什么样的态度和方式面对自己、讲述自己的经历。
杰是个足球运动员,在某次比赛中残疾了,开始的时候他自暴自弃,那时他是这样讲自己的故事的:我残废了,什么也做不了,没有人喜欢我,我很不幸。。。。。。突然有一天他醒悟过来,于是,他对自己讲的故事变成这样的了:我残疾了,但是我发现这对我是件好事,以前的我只会喝酒泡妞,人生没有任务意义,现在的我明白了自己的价值,我可以服务更多的残疾人。当杰改变自己说故事的方式的时候,他的人生变得明朗起来。
这就是用积极的态度面对遭糕的处境并把它用有力量的方式描述出来的价值所在。
当麻烦出现了,应该学会思考这种麻烦会带给自己什么样的机会。这种积极的态度比耽于问题本身,深陷其中走不出来更让人快乐,当然对自身成长的意义就更大。
刚去世的烟草大王储时健对玉溪卷烟厂的发展起到过里程碑式的作用,但因各种原因被投入狱,74岁的时候才得保外就医。当时唯一的女儿在狱中自杀,他自己除了一身病什么都没有。但就是在这种处境下,他在哀牢山下种橙子,获得巨大成功,又在85岁高龄时利用电商平台打出了著名的“储橙”品牌。
他在总结自己人生过往时说过一句话,大意是,除了你自己没有人能让你失败。
自己的人生故事自己演绎,每个人都是自己人生的说书人,你说书的态度和方式决定了你的人生高度。
不要小看说故事的角度,你怎么表达世界,世界就怎样。心理学有这样一种看法,同样一件事,把主语换成“我”,带给人的感受就是充满力量的。比如说,面对离婚时,一种说法是:他们总是排斥我,这让我很孤单,他们总是找我的不是,对此我感到很委屈、很痛苦,这些人里没一个对我好的的,没一个好东西。。。。。。如果换成这种说法:我要改变这种我做不了主的局面,我跟本不在乎他们怎么看我,我要让他们瞧瞧我的厉害,我不能让任何人伤害我,我要离婚,老子要收拾他们,哪怕破釜沉舟。。。。。。
怎么样?后一种说法听上去是不是充满力量和行动力?当把叙事的主语换成“我”时,说话人的把控力、自信和理性会让人觉得他有主宰自己命运的能力。消极的人学会用这样的方式讲述自己的故事,能够逐渐重塑人格,最终改变命运。
用积极的态度和充满力量的方式面对自己的不幸遭遇,是体验到人生价值的最好方式。
人生跌宕起伏,悲欣交集。在人生这部漫长的故事书里,作为自己命运的书写者,我们有责任怀抱积极向上的态度,用一颗温柔坚定的心看待自己,把自己的故事说得动听一些,再动听一些!