这本书给我的感悟很多，团长的一句话让我记忆颇深，世界无限，除非你设地自限，时刻提醒自己，不要被自己的思维限制住。

    在NLP领域中，提到了三种限制性信念：无助、无望和无价值。限制性信念大多形成于我们小时候，并且往往是由我们最亲密的认——我们的父母安置在我们身上的。

      怎样消除限制性信念呢？找出这些限制性信念以后，就可以用NLP的方法一步步消除他了。

    第一步，将你的限制性信念写下来，去感受它带给你的情绪。

    第二步，从情绪中抽离出来，用一个成年人的智慧去告诉过去的自己，这些都只是你的信念，而不是事实。

  第三步，尝试用一个新的信念去替代他。

    第四步，采取新的行动。

    第五步，奖励自己。如果你真的想告别旧信念，形成新的信念，并且开始行动，那么你一定要奖励自己。随着时间的推移，你的生活就会发生巨变。

    团长还提到了冰山原理和高维的思考方式。

    冰山原理是一个与人交往非常有效的工具，你可以通过他的行为、情绪，一层层地深入他真实的内心，看到他内心的期待、渴望，如果你能够满足你们的关系会变得非常融洽。学会了这个工具，你的工作也会越来越顺利，家庭关系也会越来越和谐。

    冰山原理还可以用来观察你自己。当你出现一种行为时，你可以通过这种方式了解自己，弄清楚自己的期待与渴望，让自己的内心真正富足起来。

      我们看待一件事情，往往都会从自己的角度出发，这样会得到片面的结果。假设我们在看待一个事情的同时能从更多的角度去思考，我们就能更加立体地看待这个时候。一个总能从多角度看待一件事的人，是一个智慧的人，因为智慧源自多角度视野。

      向上的路从来不拥挤，如果你觉得拥挤，那可能是现在你所处的层次太低。很多人在茫茫人海中竞争，小到插队大到谋权，把自己弄得疲惫不堪。与其这样疲于奔命的生活，不如开始尝试走上内心富足的旅程，这样你就能做到真正意义的圈层突破。