再说维生素 —人体14种必需维生素—

        前几天聊了《说说维生素那些事儿》，总感觉还缺少点什么，有的朋友可能说这么重要的营养素，哪些食物含得多，我们每天需要多少啊。为让大家有更加全面的了解，本人将14种必需维生素一一整理为表格。


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