一个人变优秀的过程只因这些习惯

 

纪伯伦说:“你无法同时拥有青春和关于青春的知识;因为青春忙于生计,没有余暇去求知;而知识忙于寻求自我,无法享受生活。”所以年轻就要轻狂一些,中年要稳健一些,老了就端庄一点。如果你年轻时候不轻狂,老了老了又憋不住了,这就是耍流氓。

而在我们求知的,求学的途中却少不了必须要坚持的习惯,习惯性的自律却是我们要一生去坚守的原则,下面我给你大家举一些优秀人士发习惯

1.出门带水杯,只喝白开水

2.坚持每晚泡脚给我们带来的好处是,

缓解头疼,降低血压,治疗睡眠障碍,消除疲劳

3.拒绝用手摸脸坏处因细菌感染传播,出现坐疮

4.站姿坐姿能体现一个的外在美

5.每天练字,字如其人,

6.看手机电影1小时休息10分钟,可以缓解眼疲劳

7.每天早起对着镜子笑一笑,你会发现其实生活很美好,新的一天又开始了

8.出现抬头纹,要保持t区保湿,按摩搓热手掌左右按

9.每天坚持5分钟冥想一个月下来你会发现专注力提神

10.复盘每天的计划,刻意练习

一个跪着行走的人,不代表他今后一定会站起来;但一个思考过自己为什么现在跪着的人,今后一定会像巨人一样,潇洒地立起来,俯看这个世界。苏格拉底曾经说过:不自我检验的生活,不值得一过。而我觉得,不明不白盲目努力,更不值得。

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