嫉妒

觉察：我又嫉妒别人了。一起画画的隔壁小区的孩子比女儿只大一点点，却很高。嫉妒……。嫉妒的原因是觉得自己不够好，不自信。嫉妒的感觉不舒服。前进一步，变得好一点。请教她妈妈她怎么养孩子的，吃什么。她的结论：没特别吃什么，睡觉时间比较重要，还有跳绳。

同事珂又画了彩铅画给我看。嫉妒。表达嫉妒羡慕后，请教她从哪学来的：又画（爱奇艺和微信都有）。从嫉妒中走出来。

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