今天我们要读的精华来自于这本《如何高效学习》，作者【加】斯科特·扬 Scott Young。
我们将把这本36000多字的全文，提炼出最核心的概念后，浓缩到你能在4分钟内读完的笔记精华。
整体性学习（holistic learning），是教你认识到学习不仅仅是记忆一些事实，记忆只是学习的一小部分，我们要全面地认识学习。高智商者并不认为学科之间的界限那么清晰，他们喜欢将知识视为整体，也容易将所学的知识与其他知识相联系。
整体性学习基于三种主要观点：（1）结构（2）模型（3）高速公路
结构就是一系列紧密联系的知识。建立知识结构非一日之功，要知道并没有魔法技巧可以“立即”学好一门功课，强有力的结构来自概念之间不断的联系，一次完成一个想法，日积月累，水到渠成。
模型有很多种形式，但是目标总是同样的：那就是压缩信息。
建立高速公路的好处不会马上显现出来。假如说整体性学习是一条龙的话，结构、模型和高速公路就是龙的脊柱。
获取信息时有三个主要目标：（1）简化（2）容量（3）速度
简化表示在获取的信息中将无用的东西尽量删除，只有那些对你形成模型非常有帮助的例子才需要认真学习。如果你觉得不需要掌握，就大胆地跳过它。
一年读100本书总是比一年读两三本书知道得多。
获取信息的最后一个目标是速度，30分钟读完一本书比一小时读完效率要高。
有两种方法对于知识的获取很有成效：快速阅读和笔记流。
开始积极阅读时，准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记。进行积极阅读时你需要记下：（1）这一节中主要观点是什么？（2）我怎样才能记住主要观点？（3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。
能量管理是成为高效率学习者重要关键点之一。假如今天透支身体数小时，下周你可能要为此偿还更多的时间，如果你现在常常感到疲劳、压力直至精疲力竭，说明你的能量管理做得不好。
良好的能量管理有两步：（1）增加你的能量储备。（2）将你的日程表由线性的改为循环式的。
关于能量管理，最好的一本书是《精力管理：管理精力，而非时间，是高效、健康与快乐的基础》（The Power of Full Engagement）。这本书讲得更为深刻，能量分为四大类，书中给出了很多如何增加能量和如何安排工作的建议，推荐每个希望高效率的人士必读。
我的总结：
高效学习的核心在于：对所学内容进行有针对性的压缩，精简，并与现有知识产生联系；
同时，以大量的、快速的阅读为基础，结合笔记摘录重点，并去除无用的知识点，从而提升学习效率；
能量管理是成为长期的高效学习者必备的关键之一。
