其政闷闷，其民淳（chun)淳；其政察察，其民缺缺。祸兮，福之所倚（yi);福兮，祸之所伏。孰知其极？其无正也。正复为奇，善复为妖。人之迷，其日固久。是以圣人方而不割，廉而不岁(gui),直而不肆，光而不耀。
——《道德经》58章
前几天有一个晚上，特别的困，给儿子喂完奶准备把奶瓶放在桌子上的时候，不小心把奶瓶打碎了。所以赶紧就从京东下单，买了一个新奶瓶。第2天新奶瓶到了之后，我把新旧奶嘴进行了对比，发现奶嘴上面的孔大小居然不一样，后来发现原来我们之前在网上买的这个奶嘴是假的。最假的是奶嘴上面的孔打的位置是歪的，而且孔开的是比较大，不是新生儿用的那种。所以这就是为什么儿子一瓶奶只要两三分钟就洗完了，而且不喜欢新目录，因为这个孔非常大吸起来不需要用力，而母乳的话要有很大的。有一句话叫做使出吃奶的力气，说明生吃奶真的要用很大的力才行。
后来我跟媳妇还有丈母娘说，这个奶瓶摔了也不是坏事啊，如果这个奶瓶不摔掉，我们永远发现不了原来在网上买的这个奶嘴是假的。祸兮，福之所倚（yi);福兮，祸之所伏。所以很多时候同样一件事，可以是好事，也可以是坏事，就看你怎么看待。
7.0践行目标
①每天写晨间日记——6/7
②阅读3本书：阅读《会赚钱的人想的不一样》30页
③每天房产课学习0.5h——10%
④每周跑步15公里——60%，本周跑步2次，共9公里
八大关注：
【健康】
睡眠：由于娃晚上1点多会吃一次奶，遵守睡眠周期规律，如果我们11点之前没有睡觉的话，那就要等娃吃完奶拍完饱嗝，将近2:00才能睡。深度睡眠基本上能达到一个小时到一个半小时，白天只要眼睛不闭上，大脑都一直很清醒。
冥想：5天听梅校长喜马拉雅冥想音乐
运动：本周一共跑步两次，累计9公里。可能是由于上周一下子量加得太多，跑了12公里，膝盖前侧有点不舒服，但是用手去摁膝盖前侧又摁不到痛点。后来在肝经曲泉和膝关这两个穴位找到了问题点。问题分析:自从娃出生之后，晚上11:00~3:00这个时间段基本上都睡得不好，而这个时间点又是肝和胆休息的时间，所以就加剧了肝经和胆经的拥堵，导致多个穴位肌肉酸痛，肌肉酸痛一定会导致跑步姿势不对，跑步姿势不对，就会导致膝盖不舒服，形成恶性循环。改进措施:有空就多拍打肝经和胆经。
饮食：本周纯素一次（蛋奶素）
【家庭】
爱人/子女：
爱人：
10.05 爱人生日加上正好42天出月子，全家人一起去一家台湾餐厅吃午餐，下午去星巴克喝咖啡聊天。
有两天可能我做了猪蹄这些比较油腻的东西给爱人吃，奶水脂肪含量比较高，比较浓稠，小宝不愿意吸母乳，导致爱人乳腺发炎发烧到39度，爱人和丈母娘一致决定放弃母乳喂养。好在用吸奶器把多余的奶吸掉之后烧退了，第2天小宝也愿意吸奶了，虚惊一场，所以哺乳期饮食还是不能太油腻。
小宝：最近一周大多在加班，到家都比较晚，但感觉小宝似乎也没有像之前那么闹了，上周是横着抱竖着抱都哭个不停。晚上吃奶相对比较规律，11点多吃一次，1点多吃一次。这一周学习了新技能，就是会笑了，另外抬头时间比以前长了很多。
大宝：这周把放在家里积灰的天猫精灵拿出来放到大宝的房间，明天早上6:30闹钟都会自然响起，他还挺喜欢这种叫醒方式的，换做是平时我们都要喊个好几次才会起床。小姑娘也不知道啥情况，无论睡得早还是睡得晚，早上都起不来。
父母：本周忙到飞起，居然忘了和妈妈通电话，只发了两次大宝和小宝的照片给她
妹妹:最近和老妹联系的频率越来越高，基本上几天就联系一次，而且老妹在我的带动下，也养成了阅读的习惯，最近在简书上开始写随笔感悟了，而且我发现她的文笔非常的不错，就鼓励她可以考虑在写作这一块发展，以后说不定还能靠写作挣钱。
【事业】
临港基地造车问题持续关注
新项目开发中
【财富】
本周消费1224，主要为正常生活消费，
躬行俱乐部捐款200
【成长】
阅读《会赚钱的人想的不一样》30页
FBB课程学习
樊登读书《人生只有一件事》
【休闲】
出月子外出吃饭，星巴克聊天，太仓太丰生态园休闲放松，打羽毛球
看电影《金刚川》
【社交】
参加效能赢家队7.0践行，感谢丽萍姐分享的金刚智慧
10.06效能赢家队苏州分队在苏州太湖西山岛元芳姐的茶室相聚：
因为约好12点到园区接死党杨铮和利华姐，所以11:15就出门了，而这个点家里饭还没做，所以就饿着肚子出发了，路上打电话让利华姐帮我买个饭团 或者包子，结果接到她时，她居然为我准备了自己做的爱心便当，味道非常合我的口味，真的是惊喜啊！杨铮和利华姐家离得很近，大概也就一两公里远，特别巧的是10年前我也在这片区域住过！
到了元芳姐的茶室，元芳姐早就准备好了各种茶，碧螺春，碧螺红，还有安徽的黄茶，另外还有水果瓜子。虽然我不懂茶，但这些茶喝起来真的还是挺不错的！元芳姐在忙着给大家泡茶时，她6岁的女儿菲雅一直也没闲着：烧水，帮我们倒茶，分发葡萄干，给人的感觉就是非常的热情和懂礼貌！相比之下，我家女儿有点像女汉子，哈哈。
元芳姐：回忆起自己的爷爷，要求自己在家抄经书，爷爷喜欢喝茶，即使是大热天也会泡一壶茶喝，爷爷也喜欢看戏，到城里看戏，早出晚归。另外，经历了母亲生病到去世，自己从西医研究到中医，几乎成了半个医生。
利华姐：给人的感觉一直都是淡定从容，由于很小的时候就经历了奶奶的去世，加上儿子小时候由于支气管炎被吴江医院庸医误症派救护车送到苏州儿童医院，结果被医生一顿训斥，最终有惊无险。两个事情的经历，让她对生命有了更深的体会“除了生死，其他都是小事”
建国：为了给母亲看病，从张家港辗转到上海的各大医院，听他说到靶向治疗，耐药期，还有自己配置国内还没有研制的药，感觉他都快成专家了。
建国爱人：非常健谈，爱学习，喜欢研究串珠，婆媳关系搞得非常的好，和建国夫妻同频，真的太让人羡慕了！
【效能】
5色周表：只做了记录，没有反思分析
九段：精力管理，本周冥想和早睡做得不是很好
三圈交集：继续寻找
本周大事记：
爱人生日，出月子
誓言：
我愿穿起理性的铠甲，阻挡愚昧摧残我的家庭。
我愿拿起智慧的战刃，成为家族的希望之光。
梦想激发我的斗志，
谦卑规范我的言行，
求真让我无所畏惧，
利他使我所向披靡，
精进为我点燃道路，
而我的荣耀永远属于伟大的祖国！
根据吸引力法则，每天向宇宙下订单：
今天必将是我快乐和富足的一天！
请大家用心和我一起来做吧！
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满，富足的！
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有，这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生
我对一切的发生负100%的责任
我敞开自己接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变！
我愿意改变曾经不正确的言行！
我愿意丢弃过去不恰当的信念！
我愿意经由我，把这个世界上最美好的爱与能量传递出去！
我要做传递美德，爱与智慧的管道！
我来到这个世界，就是来奉献这个世界的！
我来到这个世界，就是为了引领这个世界的！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
我是最棒的！
我爱我自己，我相信我自己！（3遍）
感恩天地滋养万物
感恩国家培养护佑
感恩父母养育之恩
感恩老师谆谆教导
感恩所有贵人的帮助，愿大家身体健康，心想事成，愿大家喜悦，富足，丰盛，一切圆满！
