从上个月开始，我一天就吃两餐，晚餐和晚餐，开始这样做是为了减重。
上个月公司组织体检，然后体检报告全篇都在提醒我要减重了，好吧，为了健康，减吧，不就是少吃吗？！不就是管住嘴嘛？！
自律原本就是要学习的课题，正好有了合适的理由，于是，便有了一天吃两餐的决定。目前来看，减重的效果不是特别理想，体重下降了4斤左右，因为我是睡觉前称的体重，但差距应该不大的。
虽然减重的效果不是太好，但是减重让我做到了戒猪瘾，嗯，这就已经很好了！减重是一个长期的坚持，所以坚持和自律需要长期的保持，这个长期是以年计。
有人说家人是减重路上的拦路虎，因为家人会投喂。其实，根本原因是自己没有定下决心，真的有决心做成一件事情，任何事情都不会成为这件事的拦路虎。
坚持，自律，共勉。
