本课主题：你的模式，是你生活最大的敌人
本课要点：
我们每一个人几乎都被一种所谓的模式控制，在这个模式的掌握之下，有的时候完全没有办法活出自己，有的时候甚至是跟自己作对的，让自己的生活不好过。所以，如果我们不去唤醒它、看见它、疗愈它的话，我们是没有办法创造我们自己想要的最佳生活状态的。
我们在长大成人的过程当中，是不是有的时候也以某种方式在纪念我们儿时的一些行为，然后把它保留下来，没有想到这在儿时的状况是有利的，可是现在我们长大了，环境都不一样了，我们还是带着这一套枷锁在我们身上，让它来限制我们。我不知道大家有没有同样的感觉呢？所以说，我们真正的快乐幸福，都不是来自于外界，主要是来自于我们自己的一些信念和观念。
我们都要走出自己的舒适区，你才能够进行所谓的修行，才能够成长。
现在，我邀请你闭上眼睛，想一想，在自己的生命当中，有没有类似的一种模式，或是一种观念，把你束手束脚地绑起来，让你无法发展你想要的生活，无法活出真正的自己，无法为自己带来最大的利益和快乐，也许是一个自我束缚的观念，也许是自我批判的一个评价，也许是小时候大人灌输给你的一些老旧的、陈腐的观念。
现在，在这个小小时空的静坐当中，就让我们一起来看见它们，借此来唤醒我们自己。
一苇心得：
作为唤醒的第一课，我反复思索了一周的时间，我不断的思考我的模式究竟是什么样子，我被什么束缚住了？找不到答案时，我还借助了“生命密码”的分析：9号人，拥有很多机会，正直、足智多谋，是容易成功的一类人。同时，我的生命密码还反射出我需要认可、追求完美，这其实是一种贪心，所以不容易满足，经常不快乐。
我继续探索自己的行为模式，一直以来，我所坚持的信念和模式是什么？我小的时候算过命，我很信算命先生的话，因为后面慢慢应验了，我想是因为我相信所以才应验的。我相信我在36岁之前会经历很多坎坷，我感到孤独而无助，我如修行般经营着我的人生，就像受过诅咒的公主一直沉睡着等待王子来拯救。我的职业导师曾教导我：要有明确的职业规划，成功的路上要历经坎坷，每个人的职场生涯必将面对挫折、误解甚至诋毁，这是一个痛苦的过程，不经历考验的成功不会长久……我谨记他的教导，我不断经历他所预见的各种磨难，我跟自己说，使我痛苦者必使我强大，我不敢接受天上掉下的馅饼，因为那会让我感到愧疚，没有安全感。
是的，这就是我被束缚的模式，是我固有的信念和观念。我不相信自己可以过上无忧无虑的生活，我不相信自己可以朝九晚五还可以浪迹天涯，我不相信我的爱人可以让我依靠，总之，我不相信我会过上我想要的生活。我努力让自己做到完美，为了不让父母批评，为了不让别人讨厌。我被这种模式绑架，像带上了一套枷锁。于是我的工作、生活，真的如我相信的那样，在各种苦难中无法自拔，无论我多么委屈、痛苦，我依旧相信这是我的业障，是我必须要经历的。
我找到了控制自己的固有模式，这让我轻松了许多，接下来就是如何摆脱这种模式，继续这场心灵修行。
