今天中午去吃了个酒席，和几个健身达人坐在一起。
听他们聊天，看到他们的状态，我才明白，运动健身是真的能让人的精神状态越来越好。
回家之后我点了两对烤鸡翅吃，我想这是我一年之内最后一次吃垃圾食品啦。
从明天起，我要开始健身+饮食控制啦
我不求成为健身达人，我只希望我能一直坚持这件事情，就像我坚持写作一样。
明天开始刚好是我农历生日，老人们说，过完农历生日才算正式进入新的一岁。
好吧，姑且相信这个说法。
那就从明天起 （从我29岁的第一天起）真正开始打造一个更好的自己。
我庆幸，我在三十岁之前就开始运动健身。
我想未来我，会感谢现在的我。
